Conţinut
- 1. Nu este ușor
- 2. Cum să le spui copiilor
- 3. Nu-l păstrați secret
- 4. Învățați abilitățile de management financiar
- 5. Uită-te la partea mai strălucitoare
- 6. Ia lecții de la divorț
- 7. Învață să apreciezi prezentul
- 8. Înțelegi că ești mai puternic
Deși ne-am putea feri să vorbim despre asta, numărul divorțurilor crește într-un ritm ridicat. Motivele divorțului variază de la incidența rampantă a cuplurilor care înșală până la cuplurile care se grăbesc să se căsătorească înainte de a se cunoaște bine.
Ulterior își dau seama că nu sunt compatibili și ajung să se despartă. Alții se luptă pentru bogăție și alte probleme familiale. Motivele divorțului sunt nenumărate.
Procesul de divorț este lung și epuizant. Iată câteva dintre sfaturile care vă pot ajuta să înțelegeți procesul și, în cele din urmă, să mergeți mai departe.
1. Nu este ușor
Divorțul vine cu traume emoționale pentru amândoi. Aceasta este o fază pentru care nimeni nu a fost pregătit vreodată.
Obțineți sprijin de la un profesionist pentru a evita depresia. Simțiți-vă liber să vă încredințați și spuneți-le exact ce simțiți cu privire la procesul de divorț.
Permiteți familiei și prietenilor să vă fie alături în acest timp. Credeți sau nu, există multe persoane cărora le pasă de fapt.
Asigurarea că vă lăsați sentimentele vă ajută să vă îmbunătățiți sănătatea mentală și psihologică.
2. Cum să le spui copiilor
Copiii sunt foarte sensibili și, din păcate, sunt prinși într-un divorț. Cum le spun copiilor? Aceasta este cea mai frecventă întrebare adresată de părinții care iau în considerare divorțul.
Unii dintre părinți aleg să păstreze secretul până la terminarea procesului. Cu toate acestea, aceasta nu este cea mai bună opțiune, deoarece, chiar și atunci când nu știu ce se întâmplă, pot simți că ceva nu este în regulă.
Cel mai bun lucru este să fii sincer cu ei. Încearcă să nu fii emoțional în legătură cu asta. Fă-i să înțeleagă că mami și tati nu vor mai trăi împreună.
Nu gura rău celălalt părinte.
Copiii trebuie să crească respectându-și tati, chiar și atunci când nu locuiți împreună. Dacă observați unele schimbări de comportament, duceți-le la un psiholog, astfel încât să poată primi ajutor.
3. Nu-l păstrați secret
Când ți-e frică de faptul că oamenii știu despre divorț, te afectează mai mult. Fii deschis despre asta și spune-i oricui te întreabă că da, divorțezi. Nu lăsați vorbele lor rele să vă tulbure.
Concentrați-vă să încercați să mergeți mai departe și să vă păstrați copiii în siguranță. Când oamenii te consideră părinte singur sau eșec, lasă-l să treacă, se vor opri cu timpul.
4. Învățați abilitățile de management financiar
Amintiți-vă că vi se va cere să gestionați toate facturile singure. S-ar putea ca soțul dvs. să trimită niște alimente pentru copii, dar nu va fi suficient.
Dacă ați fost o mamă acasă, încercați să obțineți un loc de muncă. Puteți încerca chiar să lucrați independent, astfel încât să puteți câștiga mai mult.
Acum trebuie să economisești mai mult ca niciodată, deoarece majoritatea divorțurilor sunt de obicei urmate de o luptă aprinsă pentru custodie pentru copii. Trebuie să fii pregătit financiar, pentru orice eventualitate
De asemenea, urmăriți: 7 Cele mai frecvente motive pentru divorț
5. Uită-te la partea mai strălucitoare
Aceasta este o șansă pentru dvs. de a vă îmbunătăți aspectul. Majoritatea femeilor devin mai puțin dornice să arate după ce s-au căsătorit. Motivul este că aceștia au responsabilitatea suplimentară de a avea grijă de familiile lor.
Acum, că sunteți divorțat, nu stați pe ea. Este timpul să vă îmbunătățiți aspectul.
Când arăți bine, ești mai încrezător și te simți mai bine. Luați timp pentru a face mișcare și pentru a mânca sănătos; acest lucru vă va îmbunătăți bunăstarea generală.
6. Ia lecții de la divorț
Ei spun că fiecare experiență ar trebui să fie o lecție chiar și atunci când durerea este profesorul. Motivul divorțului dvs. ar trebui să vă învețe un lucru sau două. Nu vă condamnați ca fiind cauza destrămării.
Amintiți-vă că mai sunt lucruri viitoare. Dacă motivul divorțului a fost înșelăciunea sau o căsătorie abuzivă, ați aflat acum semnele care vin înainte ca aceasta să se înrăutățească.
Înveți că nu obții întotdeauna ceea ce vrei. S-ar putea să nu obțineți slujba de vis sau promoția pe care ați vizitat-o, dar este în regulă.
7. Învață să apreciezi prezentul
După divorț, veți privi înapoi la planurile pe care le-ați făcut pentru viitor și la viața pe care ați avut-o înainte ca lucrurile să înceapă să se îndrepte spre sud. Vei înțelege că tot ceea ce este deșertăciune.
Apreciază momentele pe care le ai acum pentru că mâine este imprevizibil.
Bucură-te de fiecare moment din viața ta, ai grijă de tine și nu te teme să iubești din nou.
O cercetare efectuată asupra cuplurilor căsătorite a arătat că 30% dintre femei au divorțat la un moment dat. A fi divorțat nu înseamnă că nu poți iubi din nou, amintește-ți, nu toată lumea este ca fosta ta.
Chiar dacă sunteți încă amar de divorț, nu încercați să vă răniți fostul, deoarece vă veți răni în acest proces.
8. Înțelegi că ești mai puternic
Când rămâneți singur, cu nimeni la care să fugiți de fiecare dată când aveți o problemă, veți realiza că sunteți mai puternic decât ați crezut vreodată.
Veți putea să vă gestionați timpul și să vă îngrijiți copiii, să mergeți la serviciu și chiar să luați concediu din când în când. Vei fi uimit să vezi că nu te vei lupta prea mult.
Divorțul este o experiență traumatizantă care ar trebui considerată doar ca ultimă soluție. Aceasta afectează soții și copiii și trebuie tratată cu grijă. Dacă nu puteți evita divorțul, luați câteva lecții cu voi. Uită-te la viață într-un mod pozitiv și rămâi puternic.