Conţinut
Când ne uităm în jur și îi vedem pe alții, descoperim că unele cupluri sunt fericite, iar altele nu. Este mai ușor să-i judecăm pe alții care privesc din afara cutiei decât să ne dăm seama ce se întâmplă sub nasul nostru.
Ce zici de propria noastră relație?
Este ceva la care ne pasă zilnic sau ne trăim viața ca și când ar fi zgomot de fond?
Când ne simțim confortabil cu partenerul nostru, majoritatea oamenilor cred că este unul dintre semnele unei relații sănătoase. Este adevărat, dar nu în totalitate. Ar putea însemna și că le neglijăm.
Când un iubit își neglijează partenerul, de cele mai multe ori, nu se face din răutate.
Ei cred că dragostea lor este de neclintit, iar lucrurile banale nu o vor face rău. Greșesc.
Cât de sănătoasă este relația mea?
Ați auzit expresia „Prea mult lucru bun este rău?”
Acest lucru se aplică și încrederii în relații. Chiar și fundațiile puternice se sparg în timp, fără întreținere. Deci, cum verifică inginerii dacă fundațiile sunt ok? Este simplu, ei efectuează un test.
Googling „Relația mea este sănătoasă?” probabil te-a condus la această postare.
Deja te gândești la o modalitate de a testa cuantificabil dacă relația ta merge bine sau nu. Dacă privești în jur fără partenerul tău lângă tine, ai început în direcția greșită.
Cu excepția cazului în care sunteți psihic sau într-o relație cu un sclav, testarea „Relația mea este sănătoasă” fără partenerul dvs. nu are valoare.
A avea un scor perfect la sfârșitul dvs. și o notă nereușită atunci când partenerul dvs. susține testul înseamnă că relația dvs. nu este la fel de sănătoasă pe cât credeți.
Așa că este timpul să ne oprim cu ipotezele și să începem să fim sinceri. Oamenii se mint singuri, uneori o fac inconștient, mai ales dacă există multă încredere.
În primul rând, înainte de a face orice fel de test psihometric, eliminați presupunerea că știți ce știe partenerul dvs. Simți ceea ce simte partenerul tău și crezi ceea ce cred ei.
Una dintre caracteristicile unei relații sănătoase este comunicarea.
Experții în dragoste pun întotdeauna acest lucru pe listă pentru că știu că nu ești un psihic sau într-o relație cu un sclav. Comunicarea este practic schimbul de informații.Știind ce știe partenerul tău direct din gură, în loc să-și asume presupunerea, scoate din ghicire ghiciunile.
Nu este infailibil oamenii pot minți, de aceea onestitatea este cea mai bună politică. Onestitatea este, de asemenea, esențială pentru a vă ajuta să aflați „Relația mea este sănătoasă”
Dacă partenerul tău te minte, atunci nu mai este nevoie să faci teste. Relația ta nu este sănătoasă. Desigur, este la fel dacă îi minți.
De asemenea, urmăriți:
Semne ale unei relații sănătoase
În funcție de testul pe care îl faceți, acesta fie caută semne ale unei relații sănătoase, semne ale unei relații toxice, fie ambele. Iată lucrurile pe care le caută;
- Încredere
- Comunicare
- Onestitate
Am discutat deja primele trei. Iată ceilalți;
- Respect reciproc - Cu toții avem micile noastre urări de animale de companie. Trebuie să-l găsim în noi înșine pentru a trăi cu el.
- A sustine - Relația noastră este o mare parte a vieții noastre, mai ales dacă avem copii. Dar asta nu înseamnă că este singurul lucru pe care îl avem. Partenerii într-o relație sănătoasă își susțin eforturile reciproc.
- Corectitudine / egalitate - Există diferențe culturale și roluri de gen pe care cuplul le poate aplica în viața lor. Dar, totul se bazează încă pe standardele lor de echitate și egalitate. Cu alte cuvinte, ambii parteneri trebuie să-și poarte greutatea în echipă. Un atacant, un portar, un fundaș și un mijlocaș poate avea locuri de muncă diferite, dar fiecare trebuie să o facă pentru ca echipa să funcționeze.
- Identități separate - Poate suna ciudat, dar vine punctul într-o relație că vă puteți termina propozițiile unul altuia. Dar este sau nu unul dintre semnele unei relații bune? Este confuz, deoarece nu este nici una, nici alta. A deveni unul cu partenerul tău nu înseamnă că renunți la propria identitate.
- Continuarea romantismului - Unul dintre principalele motive pentru care relațiile eșuează este că cuplurile uită să investească în „a rămâne îndrăgostit”. Există un motiv pentru care tu și partenerul dvs. sunteți un cuplu; amândurora trebuie să vi se reamintească acest fapt, în fiecare zi, și nu doar în cuvinte.
- Violență fizică - Dacă aceasta face parte din relația voastră, atunci nu este sănătoasă.
- Atmosferă ostilă - Violența reală nu este necesară, amenințările constante sunt suficiente pentru a determina că relația dvs. nu este sănătoasă.
- Judecata constantă - Comunicarea pentru a evolua și a vă îmbunătăți relația și ca indivizi este un lucru bun, dar, la fel ca toate lucrurile bune, poate merge și prea departe. Dacă devine stresant pentru un partener să se schimbe continuu pentru a se potrivi celuilalt, relația devine toxică.
- Stres - Dacă te simți mereu stresat dintr-un motiv sau altul din cauza relației tale, atunci nici nu trebuie să te gândești la asta. Ești într-o relație toxică.
Relația mea este sănătoasă? Unii oameni știu deja că nu este.
Pur și simplu își mint singuri, sperând că greșesc. Dacă persoana respectivă ești tu, atunci va trebui să meditezi și să vorbești cu tine.
Dacă aveți nevoie de ajutor din exterior, consultați un terapeut. Mulți dintre ei oferă consultanță gratuită. O relație este ca o ființă vie; dacă căutați semne relația mea este sănătoasă, dar ignorați părțile bolnave, atunci nu este. Trebuie doar să aveți o problemă cu o parte a relației dvs. pentru ca aceasta să afecteze relația în ansamblu.
Dar ai făcut un pas în direcția cea bună. Verificarea cu partenerul dvs. vă va ajuta să o identificați dacă dvs. și partenerul dvs. puteți fi sinceri în legătură cu aceasta.