Conţinut
- 1. Șoc, furie și durere
- 2. Suspiciune și nesiguranță crescute
- 3. Încetarea relației
- 1. Câștigă-l înapoi
- 2. Purtă conversații deschise
- 3. Gata cu secretele
- 4. Fii fidel cuvântului tău
Se spune că dragostea, încrederea și angajamentul sunt fundamentul pentru orice relație să înflorească. Încrederea se referă la a avea credință absolută în partenerul tău pe care să-l iubești, să ne sprijine și să ne fie loial.
Încrederea și trădarea pur și simplu nu merg împreună, deoarece încrederea este extrem de fragilă și tinde să se rupă într-un moment divizat și poate dura ani și ani pentru ca persoana să o reconstruiască.
Infidelitatea este una dintre principalele forme de încălcare a încrederii cuiva într-o relație.
A avea o aventură poate avea efecte devastatoare asupra relației cuiva, precum și a partenerului lor, care poate nu este ușor să treacă de ea și poate dura mult timp să se vindece de daune. Cuplurile care încalcă încrederea în relația lor sunt de obicei cele care caută consiliere sau ajung să divorțeze.
Mai jos sunt enumerate efectele trădării, precum și modalități de reparare a pagubelor cauzate de aceasta.
1. Șoc, furie și durere
Impactul emoțional este unul dintre cele mai imediate efecte asupra persoanei trădate. Acestea pot avea o serie de sentimente precum tristețe copleșitoare, șoc, suferință și, cel mai important, furie.
Impactul trădării este mai mare când cei trădați au depus o mare încredere în partenerul lor de înșelăciune.
Durerea trădării este adesea prea mare pentru a face față, iar oamenii caută terapie pentru a evita să cedeze depresiei constante și anxietății.
2. Suspiciune și nesiguranță crescute
Stima de sine deteriorată este unul dintre cele mai frecvente rezultate ale trădării. Individul se simte brusc incomplet, neatrăgător și se întreabă de ce a ales partenerul său pe altcineva.
De asemenea, indivizii pot deveni tot mai suspicioși și pot fi paranoici tot timpul, întrebându-se dacă partenerul lor va înșela sau va minți din nou. Se pot întoarce să urmărească mișcările partenerului, verificându-și telefoanele, facturile cardului de credit etc. ca modalitate de a obține dovezi cu privire la modul în care a avut loc chiar trădarea.
3. Încetarea relației
În timp ce unii oameni își iartă partenerii de dragul familiei sau relației și oferă căsătoriei lor o altă șansă, unii oameni sunt pur și simplu incapabili să lucreze prin procesul lung și laborios de iertare și reconciliere.
Majoritatea relațiilor nu supraviețuiesc unei aventuri și ajung la divorț sau separare doar pentru că partenerul trădat își pierde capacitatea de a avea încredere în cuvintele și acțiunile celuilalt.
Repararea și reconstruirea încrederii
1. Câștigă-l înapoi
Recunoașterea greșelii tale și acordarea unei scuze autentice partenerului tău este primul pas pentru recâștigarea încrederii pierdute.
Înțelegeți că vor exista cu siguranță consecințe ale acțiunilor dvs. și oferiți partenerului dvs. timpul și spațiul de care au nevoie pentru a putea avea încredere din nou în cele din urmă. Recuperați încrederea partenerului dvs. în prioritate și veți fi automat prudenți față de acțiunile, cuvintele și percepțiile dvs. față de partener.
2. Purtă conversații deschise
Asigurați-vă că voi doi comunicați eficient, față în față și în persoană.
Asigurați-vă că ambele abordează subiecte importante și vorbiți despre ele în loc să permiteți acumularea unor neînțelegeri suplimentare.
Mai mult, fii real și vulnerabil față de partenerul tău. Împărtășiți-vă toate sentimentele și trăiți-vă adevărul pentru a vă asigura că partenerul dvs. este suficient de confortabil pentru a-și trăi al lor.
3. Gata cu secretele
Cuplurile nu ar trebui să aibă niciodată secrete unul față de celălalt și, în schimb, ar trebui să păstreze secrete unul pentru celălalt. Acest lucru înseamnă că cei doi sunt întotdeauna sinceri unul față de celălalt, dar asigurați-vă că conversațiile lor private rămân în vecinătatea caselor lor.
Cuplurile ar trebui să se sprijine reciproc în orice moment. Știind că cineva este acolo pentru noi și are, sau înapoi, este o modalitate excelentă de a construi încredere într-o relație.
4. Fii fidel cuvântului tău
Faceți promisiuni pe care le puteți respecta. Promisiunile goale și fără sens nu fac altceva decât să erodeze și mai mult încrederea.
Este important să ții promisiuni despre lucruri mărunte, precum și lucruri mari. Asigurați-vă că faceți lucruri pe care le-ați spus, chiar dacă este la fel de mic ca să ridicați câteva articole din magazinul alimentar. Aceste acțiuni minore vă pot ajuta să reparați încrederea.
Încrederea și trădarea sunt opuse complete.
În timp ce unul face legătura dintre doi oameni mai puternică, cealaltă le poate conduce relația spre dispariție. A fi conștient de posibilele efecte ale trădării este de mare ajutor pentru a vă ține departe de a comite acțiuni pe care s-ar putea să le regretați mai târziu.