Conţinut
- Ce este abuzul emoțional și verbal?
- Abuzul emoțional implică interacțiuni care deteriorează valoarea de sine a victimei
- Abuzul verbal este un atac asupra victimei folosind cuvinte sau tăcere
- Cum este posibil să rămână nerecunoscut?
- Cum să-i punem capăt?
Mulți vor citi acest titlu și vor crede că este imposibil să nu recunoaștem nicio formă de abuz, inclusiv abuzul emoțional și verbal. Este atât de evident, nu-i așa? Cu toate acestea, deși ar putea părea improbabil pentru cei care sunt norocoși să aibă relații sănătoase, abuzurile emoționale și verbale tind să treacă neobservate chiar și de victime și de agresori.
Ce este abuzul emoțional și verbal?
Există multe caracteristici ale acestor forme „subtile” de comportament abuziv care trebuie evaluate înainte de a eticheta un comportament abuziv. Nu orice emoție negativă sau afirmație neplăcută nu poate fi numită abuz. Pe de altă parte, chiar și cele mai subtile cuvinte și propoziții pot fi folosite ca arme și sunt un abuz dacă sunt folosite în mod intenționat pentru afirmarea puterii și controlului asupra victimei, pentru a le face să se simtă nedemne și pentru a provoca erodarea încrederii în sine.
Lectură conexă: Relația dvs. este abuzivă? Întrebări de întrebat
Abuzul emoțional implică interacțiuni care deteriorează valoarea de sine a victimei
Abuzul emoțional este o rețea complicată de acțiuni și interacțiuni care au un mod de a deteriora sentimentul de auto-valoare al victimei, încrederea și bunăstarea psihologică a acestora. Este un comportament menit să aibă ca rezultat o dominare completă a agresorului asupra victimei prin umilire și epuizare emoțională. Este orice formă de șantaj emoțional repetitiv și persistent, de joc de minte și minte.
Abuzul verbal este un atac asupra victimei folosind cuvinte sau tăcere
Abuzul verbal este foarte apropiat de abuzul emoțional, poate fi considerat o subcategorie a abuzului emoțional. Abuzul verbal poate fi descris în general ca un atac asupra victimei folosind cuvinte sau tăcere.Ca orice altă formă de abuz, dacă un astfel de comportament se întâmplă ocazional și nu este realizat cu dorința directă de a domina asupra victimei și de a stabili controlul prin umilința lor, nu ar trebui să fie etichetat un abuz, mai degrabă o reacție normală, deși nesănătoasă și uneori imatură .
Abuzul verbal se întâmplă de obicei în spatele ușilor închise și rareori este asistat de altcineva în afară de victimă și de abuzator. De obicei, apare fie din albastru, fără o cauză vizibilă, fie când victima este deosebit de veselă și fericită. Și agresorul nu cere aproape niciodată sau niciodată iertare sau oferă scuze victimei.
Mai mult, abuzatorul folosește cuvinte (sau lipsa acestora) pentru a demonstra cât de mult disprețuiește interesele victimei, privând treptat victima de toate sursele de bucurie încredere și fericire. La fel se întâmplă și cu prietenii și familia victimei, ceea ce duce treptat la victima care începe să se simtă izolată și singură în lume, agresorul fiind singurul alături de ea.
Agresorul este cel care ajunge să definească relația și care sunt ambii parteneri. Agresorul interpretează personalitatea, experiențele, caracterul, aprecierile și antipatiile, aspirațiile și capacitățile victimei. Acest lucru, în combinație cu perioade de interacțiune aparent normală, oferă abuzatorului un control aproape exclusiv asupra victimei și are ca rezultat un mediu de viață foarte nesănătos pentru amândoi.
Lectură conexă: Cum să recunoașteți abuzul verbal în relația dvs.
Cum este posibil să rămână nerecunoscut?
Dinamica într-o relație de abuzator-victimă de orice fel, inclusiv abuzul verbal, este de așa natură încât acești parteneri, într-un anumit sens, se potrivesc perfect. Deși interacțiunea în sine dăunează în întregime bunăstării și creșterii personale a partenerilor, partenerii tind să se simtă ca acasă în cadrul acestor relații.
Motivul constă în motivul pentru care s-au reunit în primul rând. De obicei, partenerii au învățat cum ar trebui sau trebuie să interacționeze cu cineva apropiat. Victima a aflat că ar trebui să suporte insultele și degradarea, în timp ce agresorul a aflat că este de dorit să vorbească cu partenerul lor. Și niciunul dintre ei nu este pe deplin conștient de un astfel de model cognitiv și emoțional.
Deci, atunci când începe abuzul verbal, pentru un străin ar putea părea o agonie. Și de obicei este. Cu toate acestea, victima este atât de obișnuită să se simtă nedemnă și să fie obligată să asculte declarații disprețuitoare, încât s-ar putea să nu observe neapărat cât de greșită este o astfel de conduită. Ambii suferă în felul lor și ambii sunt ținuți la locul abuzului, incapabili să prospere, incapabili să învețe noi forme de interacțiune.
Cum să-i punem capăt?
Din păcate, există puține lucruri pe care poți încerca să le oprești abuzului verbal, deoarece acesta este de obicei doar un aspect al unei relații, în general, destul de nesănătoase. Totuși, întrucât acesta este un mediu potențial foarte dăunător în care suferiți dacă suferiți abuzuri emoționale și verbale, trebuie să faceți anumite măsuri pentru a vă proteja.
Mai întâi, amintiți-vă, nu puteți discuta în mod rezonabil nimic cu un abuzator verbal. Un astfel de argument nu va avea sfârșit. Mai degrabă, încercați să implementați unul dintre următoarele două. În primul rând, cereți calm și afirmativ să înceteze apelurile sau să vă învinovățească pentru diferite lucruri. Spuneți pur și simplu: „Nu mă mai eticheta”. Cu toate acestea, dacă acest lucru nu funcționează, singura acțiune rămasă este să te retragi dintr-o astfel de situație toxică și să iei un time-out sau să pleci în totalitate.
Lectură conexă: Supraviețuirea abuzului fizic și emoțional