Conţinut
- 1) Atingeți mai mult
- 2) Program
- 3) Reconectarea ritualului
- 4) Arată apreciere și recunoștință
- 5) Ascultă
- 6) Revizuiește trecutul
- 7) Extindeți preludiul
Căsătoria sau, în multe cazuri, creșterea copilului, își pot afecta adesea cele mai dulci cupluri din relații. Înainte de a-ți da seama, dragostea pe care ai avut-o odată s-a ofilit, iar tu și partenerul tău rămâneți întrebați ... Ce s-a întâmplat cu noi? Din fericire, aceste situații nedorite pot fi inversate, cu suficient efort sârguincios și planificare. Și nu este știință a rachetelor și nici nu ți-ar costa un braț și un picior în timp ce îți prezentăm modalități de a te reconecta cu partenerul tău. Iată cum să vă reconectați cu soțul dvs. în 7 moduri:
1) Atingeți mai mult
Simțul tactil eliberează endorfine și serotonină, hormonii fericirii. Când cuplurile căsătorite devin prea ocupate cu ziua lor, adesea neglijează acest ritual zilnic simplu, dar puternic. Încercați să vă țineți mai mult de mână, îmbrățișați-vă și sărutați-vă mai mult și, literalmente, „simțiți” simțul tactil data viitoare când vă îmbrățișați. Aceste gesturi subtile vor revigora sucurile și simțurile pe care le-ați avut odată și vă vor ajuta să vă reconectați cu soțul / soția.
2) Program
Ființelor umane le place să amâne. Dacă nu este suficient de important sau pune viața în pericol, vom găsi o scuză pentru a-l amâna. Faceți un efort pentru a programa în mod activ nopțile de întâlnire cu soțul / soția pentru a vă reconecta cu partenerul. Faceți-o interesantă, mergeți undeva, îmbrăcați-vă, încercați mâncare nouă și în curând veți putea să rupeți rutina și să faceți din aceste nopți de întâlnire ceea ce așteptați cel mai mult în săptămână.
3) Reconectarea ritualului
Fratele meu și soția lui au avut un ritual foarte interesant. Se așezau pe pat timp de 10 minute înainte de a dormi și se priveau în ochii celuilalt fără a rupe contactul. Apoi, vor vorbi despre cum se simțeau în timpul zilei. Nu v-ați crede cum acest simplu ritual de reconectare i-a ajutat să formeze o legătură atât de puternică împreună și să-i ajute să aibă ceva timp „noi” împreună, chiar dacă zilele devin foarte ocupate.
4) Arată apreciere și recunoștință
Uneori chiar îi luăm pe soții noștri de la sine pentru lucrurile pe care le fac. Destul e destul. Începeți să arătați mici semne de apreciere pentru tot. Puteți folosi mici note post-it, ajutând la treburi sau pur și simplu spunând ... „Mulțumesc” atunci când el / ea face ceva pentru tine. Puteți chiar cumpăra cadouri surpriză pentru a-i informa soțului / soției cât de mult îl apreciați și îl apreciați. Puteți găsi întotdeauna modalități de a vă reconecta cu partenerul dvs. și cea mai bună parte este că, în cea mai mare parte, se poate face doar prin îngrijirea lucrurilor mai simple.
5) Ascultă
Cred că ființele umane sunt în esență ascultători răi. S-ar putea datora telefoanelor și dispozitivelor noastre electronice sau dependenței de rețelele sociale, ceea ce face ca atenția noastră să fie atât de redusă. Data viitoare când purtați o conversație cu soțul / soția dvs., faceți un efort pentru a asculta cu atenție tot ce spune el sau ea. Mai ales băieții, atenție! Ascultarea activă și recunoașterea partenerului tău ajută la reconectarea la un nivel mai profund.
6) Revizuiește trecutul
Dacă vă întrebați în permanență despre cum să vă reconectați în căsătorie, o modalitate bună de a vă reconecta cu soțul / soția dvs. este să revizitați o amintire veche pe care ați împărtășit-o odată. Poate fi locul unde v-ați întâlnit prima dată, primul dvs. dans, „cântecul” dvs. sau unde ați împărtășit amândoi un moment jenant. Vă va reaminti dragostea pe care ați avut-o cândva și vă va consolida hotărârea de a crea noi amintiri iubitoare ca un cuplu căsătorit.
7) Extindeți preludiul
Și nu în ultimul rând, un sfat legat de reconectarea sexuală care poate funcționa ca un farmec dacă luați în considerare lucruri de făcut cu soțul dvs. pentru a vă reconecta. Extinderea preludiului este cel mai simplu mod de a spune: „Acesta nu este lucrul nostru de rutină”. Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a sparge monotonia ritualurilor sexuale plictisitoare și de a produce sentimente mai intense în timpul sesiunilor. De asemenea, vă va ajuta să explorați părți ale partenerului dvs. care au fost neglijate; stimulând și activând sistemele neuronale care au rămas latente de ani de zile. Calitatea relației tale de iubire îți va afecta relația la nivel subconștient, precum și capacitatea ta de a te reconecta cu soțul / soția.
Sper că acest articol v-a oferit câteva idei practice, cum să vă reconectați cu soțul / soția dvs. Amintiți-vă, trebuie să depuneți eforturi pentru a menține un parteneriat puternic, polarizat sexual, interesant. Mai mult, continuați să găsiți modalități de a vă reconecta cu soțul / soția și să-i faceți să se simtă apreciați și iubiți.