Conţinut
- Alegerea 1: Rămâi
- Ia adevărul urât pe masă
- Lasă-ți mândria deoparte
- Iertare
- Alegerea 2: Pleacă
- Ia-ți partea din vina
- Înconjoară-te de prieteni și familie
Adevărul doare. Și, dacă este vorba despre infidelitatea soției tale, ar trebui să înțepe mult mai mult.
Deși faptele despre infidelitatea soției tale sunt dureroase de auzit, ele sunt esențiale pentru a trece dincolo de trădare. Negarea nu va face decât să adâncească cicatricile emoționale pe toată durata vieții tale.
Deci, primul pas este să accepți infidelitatea soțului și apoi să faci față infidelității cât mai curând posibil.
Când vi se prezintă faptele infidelității, prin admiterea soției dvs. sau altfel, veți rămâne cu două opțiuni: să rămâneți sau să mergeți.
Indiferent de calea pe care o alegeți, va trebui să aduceți împreună câteva strategii esențiale de coping, astfel încât calea pe care ați decis să o parcurgeți să fie cât mai netedă posibil.
Nu există o cale de ieșire ușoară. Fiecare direcție este plină de obstacole, dar modul în care alegeți să vă asumați aceste obstacole va face diferența.
Lectură conexă: Soția mea mă înșală Quiz
Citiți împreună câteva sfaturi esențiale pentru a face față infidelității și recâștigați normalitatea în viața voastră.
Alegerea 1: Rămâi
Dacă aceasta este calea pe care o alegeți, înțelegeți că va veni cu mai multe obstacole la început decât cealaltă. Va trebui să vă iertați soția înșelătoare în procesul de a face față infidelității în căsătorie.
Va trebui să aflați totul despre afacerea în cauză. Va trebui să vă lăsați mândria deoparte și să vă concentrați asupra obiectivului final al unei căsătorii restaurate.
A face față cu un soț înșelător va fi, fără îndoială, greu. Dar dacă munca grea se face cu o intenție nobilă, relația cu o soție înșelătoare va deveni mai ușoară. De asemenea, veți descoperi că relația dvs. se îmbunătățește cu timpul.
Ia adevărul urât pe masă
Cum să te descurci cu o soție înșelătoare? Sau, cum să te confrunți cu un trișor?
Înainte de a aborda întrebarea, să o modificăm puțin. Să reformulăm întrebarea „cum să faci față unei soții înșelătoare” ca „cum să te descurci cu o aventură” sau „cum să te descurci cu soția ta care s-a întâmplat să înșele dintr-un anumit motiv”.
La urma urmei, soția ta nu este un înșelător perpetuu. Trebuie să înțelegeți partea ei din poveste înainte de a vă decide să o etichetați cu adjective dureroase.
Așa cum am spus mai devreme, adevărul doare. Sa nu uiti asta; o să se înrăutățească înainte de a se îmbunătăți.
Pentru ca relația ta să supraviețuiască afacerii la care a participat soția ta, va trebui să știi toate detaliile.
- Când a fost ultima dată când a avut contact cu persoana respectivă?
- Au dormit împreună sau a fost strict emoțional?
- A iubit persoana?
Nu veți dori să auziți răspunsurile la aceste întrebări, dar va fi necesar să vă faceți o idee nu numai despre ceea ce s-a întâmplat, ci și despre „de ce s-a întâmplat”.
Săpând în acea rană emoțională deschisă, este posibil să simțiți durere, dar puteți obține, de asemenea, o idee despre motivul pentru care s-a întâmplat în primul rând.
Odată ce adevărul despre infidelitatea soției tale este dezvăluit, poți începe să construiești lucrurile înapoi de la epavă. Este mai bine să începeți proaspăt din moloz decât să încercați să construiți pe o fundație defectă și incompletă.
Întreabă-o pe soția ta ce trebuie să auzi. Acum nu este momentul să ocolim adevărul, pentru că, deși vă va face rău, va fi un punct scăzut necesar pentru a vă construi reciproc.
Lasă-ți mândria deoparte
Dacă alegi să rămâi, nu ar trebui să fie pentru că vrei să-i ții infidelitatea soției peste cap până la sfârșitul timpului. Nu ar trebui să fie un joc de putere.
Ar trebui să vrei să rămâi cu soția pentru că o iubești și vrei să-ți petreci viața cu ea.
Mândria ta va fi probabil un prejudiciu pentru urmărirea reparării căsătoriei tale din când în când. Așadar, ține cont de asta - ți se permite să fii supărat pe ea în timp ce ai de-a face cu o aventură, dar nu ai voie să rămâi supărat pentru totdeauna dacă vrei să o faci să funcționeze.
Iertare
Fără iertare, căsnicia ta nu va supraviețui niciodată infidelității soției tale. Deci, cum să facem față infidelității?
Pentru a face față înșelăciunii, ea trebuie să se ierte. Dar mai întâi, trebuie să-i ierți soției înșelătoare. Cu adevărat!
Nimic nu va veni din amărăciunea care va apărea dacă iertarea nu este o căutare autentică în timp ce vă reparați căsătoria. Dacă nu te poți vedea iertând-o pentru ceea ce a făcut, atunci această cale nu este pentru tine. O să fii nebun. O să fii rănit.
Dar a rămâne nebun și a rămâne rănit nu va fi sănătos pentru niciunul dintre voi. Lucrați spre iertare și veți descoperi că relația voastră va deveni mai puternică decât era înainte de aventură.
Lecturi conexe: Semne fizice pe care soția ta le înșală
Alegerea 2: Pleacă
Dacă ceea ce a făcut soția ta este prea dureros și înșelător ca să-l poți suporta, atunci nu mulți te-ar învinovăți pentru că te-ai îndepărtat de căsătoria ta.
Da, o căsătorie este o promisiune de a ne iubi necondiționat pentru tot restul vieții, dar a trăi cu infidelitate fără vina ta ar putea fi cam prea mult de cerut.
Cu siguranță ai voie să părăsești căsătoria în timp ce faci față unei aventuri. Această cale vine cu propria sa parte din obstacole.
Dar, dacă ați decis să călcați pe această cale, cu instrumentele adecvate, veți putea să faceți față infidelității soției dvs. și să vă remediați în timp.
Ia-ți partea din vina
Aceasta nu este o sugestie pentru a avea o sesiune de rușine deschisă asupra ta ca răspuns la infidelitatea soției tale. Mai degrabă, este pentru voi să încercați să priviți în mod obiectiv la fosta voastră căsătorie și să vedeți ce rol ați jucat în dispariția ei.
Da, te-a înșelat, dar de multe ori ai fi putut face ceva pentru a opri infidelitatea soției tale.
Poate ai încetat să vorbești cu ea. Poate ai încetat să mai arăți afecțiune. Poate că nu ai apreciat-o suficient.
Acesta nu este un exercițiu care încearcă să o lase pe ea. Este unul de la care să înveți. În cele din urmă, veți dori să începeți din nou să vă întâlniți. Mai devreme sau mai târziu, vei dori să te simți aproape de o altă femeie.
Dacă nu ți-ai dat seama și ai învățat din greșelile tale în căsătorie, probabil că vei repeta aceste greșeli în relațiile tale viitoare. Faceți câteva cercetări personale și aflați ce ați fi putut face mai bine, astfel încât să puteți fi mai bun în viitor.
Urmăriți videoclipul prezentat mai jos pentru a înțelege și a evita greșelile de relații obișnuite.
Înconjoară-te de prieteni și familie
Veți avea nevoie de un sistem puternic de sprijin și de oameni cu care să vorbiți după ce ați luat decizia de a vă părăsi soția. A avea niște umeri pe care să vă sprijiniți și urechi cu care să vorbiți vă va oferi un mare beneficiu în timp ce încercați să vă vindecați de rănile provocate de soția dvs.
Nu vă închideți în casa dvs. și refuzați să vă întindeți mâna. Există o mulțime de oameni care vor fi dispuși să ajute; tot ce trebuie să faceți este să le dați ocazia.
Dacă nu ai chef să vorbești cu un prieten sau membru al familiei, atunci solicită ajutorul unui terapeut sau consilier. Acești profesioniști instruiți nu vor judeca cum vă simțiți; ele vă vor ajuta pur și simplu să înțelegeți de ce vă simțiți așa.
A avea cu cine să vorbești și să te descurci este esențial cu o traumă emoțională precum infidelitatea soției tale. Nu o luați de la sine.
Indiferent de ceea ce alegi, să rămâi sau să mergi, știi că adevărul despre infidelitatea soției tale trebuie să doară, dar te va ajuta să te vindeci. Abordați problema și problemele din ea, astfel încât să puteți începe să vă reparați atât dvs., cât și posibil căsătoria.
Practicați aceste abilități și tactici de coping pentru a ieși pe cealaltă parte a infidelității cu o perspectivă mai bună despre cum să o evitați în viitor.