Conţinut
- Ce se întâmplă dacă faci prea multe concesii în timp ce partenerul tău nu face nimic?
- Cât este prea mult compromis?
- Cât costă prea mult?
- Cât este prea multă companie?
- Cât este prea mult spațiu?
- Cât costă prea mult partajarea?
- Cât este prea mult sprijin financiar?
Mutualitatea și înțelegerea sunt motoarele oricărei relații sănătoase.
Dar este nevoie de mai mult decât simplă compatibilitate pentru a forma o relație de durată.
Chiar și partenerii cei mai compatibili pot să nu vadă întotdeauna ochi în ochi, deoarece nu există doi indivizi identici.
Prin urmare, pentru a rezolva conflictele și a menține o relație sănătoasă, uneori poate fi necesar să oferiți, să sacrificați și să faceți compromisuri.
Ce se întâmplă dacă faci prea multe concesii în timp ce partenerul tău nu face nimic?
Răspunsul este simplu: ajungi să fii nemulțumit. Dacă dai prea mult fără să primești nimic în schimb, vei suferi mai mult decât partenerul tău. Ar putea duce la probleme precum stima de sine scăzută, codependența, anxietatea și creșterea mentală îngreunată.
Deci, cât de mult ar trebui să dai într-o relație pentru a evita să fii singurul care suferă?
La această întrebare nu există un răspuns unic. Nu este ușor să determinați exact cât este prea mult și când ar trebui să vă abțineți de la acțiuni pentru a preveni un dezechilibru în relația voastră.
Deoarece fiecare experiență este diferită, trebuie să vă analizați starea de fapt și să ajungeți la o concluzie benefică care să se potrivească situației dvs.
Cât este prea mult compromis?
Este normal să vă modificați micile obiceiuri și dispoziții pentru o relație.
Compromisul este necesar pentru relații, dar numai dacă vă servește atât dvs., cât și partenerului dvs. Schimbarea și sacrificiul pot funcționa în avantajul ambelor părți, numai dacă sunt reciproce.
Altfel, unul dintre voi va ajunge inevitabil să doară.
De exemplu, dacă ambii parteneri favorizează intimitatea fizică în locul intimității emoționale, atunci nu ar împiedica dezvoltarea dvs. ca indivizi. Dar dacă cineva se apleacă spre intimitatea emoțională și altul spre proximitatea fizică, atunci vor exista dificultăți.
Cu speranța de a rezolva problema, puteți face compromisuri, ridicându-vă valorile și convingerile. A face compromisuri pentru a menține pacea, în timp ce partenerul tău continuă să acționeze și să se comporte într-un mod în care nu te simți confortabil, este inutil.
O relație care cere schimbarea persoanei pe care ești este toxică pentru tine. Dacă, pe de altă parte, schimbări specifice afirmă sentimentul de sine al partenerului și al dvs., un compromis este sănătos.
Cât costă prea mult?
Potrivit NHS, obțineți un sentiment de fericire și vă îmbunătățiți bunăstarea mentală atunci când „dați”.
Acest principiu funcționează și în afacerile romantice. Deci, pentru a-ți face fericit partenerul, s-ar putea să fii dispus să dai mai mult schimbându-ți stilul de viață și renunțând la lucrurile care te fac fericit. Dar dacă eforturile tale aduc puțină recompensă fructuoasă sau deloc, încetează să dai.
Aici, „a da” înseamnă a oferi cadouri, timp și sprijin necondiționat partenerului tău. S-ar putea să fiți tentați să oferiți prea mult în relație, doar pentru a menține pacea.
De exemplu, a arăta bunătate ca răspuns la neglijare poate deveni o formă de răsfăț de care cealaltă persoană poate profita cu ușurință. Acordarea celei de-a doua sau a treia șanse te poate descrie ca o pradă slabă, o persoană care poate fi străbătută.
În consecință, este posibil să nu primiți atâta empatie sau grijă cât dați.
O relație care acordă prioritate unui partener față de celălalt este toxică. Te vei simți neapreciat și neajutorat.
Puteți deveni dependent sau co-dependent sau chiar puteți pierde din vedere propria ambiție și obiectivele personale în timp ce vă ajutați partenerul să se ridice. Acest dezechilibru este un prejudiciu pentru dvs., partenerul dvs. și sănătatea relației voastre.
Cât este prea multă companie?
Petrecerea timpului împreună este vitală pentru a menține flacăra oricărei relații aprinse și a învăța mai multe despre celălalt. Cu toate acestea, dacă îți petreci majoritatea sau tot timpul cu celălalt semnificativ, s-ar putea să te simți sufocat și să nu te mai bucuri de compania lui.
A-ți face timp să te întâlnești din când în când este bun pentru a-ți întări relația, dar a fi prea atașat va face exact opusul.
S-ar putea să rămâneți fără lucruri despre care să vorbiți și să vă plictisiți de compania celuilalt. De asemenea, renunțarea la a face ceea ce ne place pentru a petrece timp cu celălalt semnificativ poate duce la resentimente față de partener.
Petrecerea timpului unul cu celălalt este ceva ce ar trebui să aștepți cu nerăbdare, nu o corvoadă pe care vrei să o eviți.
Cât este prea mult spațiu?
La fel ca prea multă proximitate, prea mult spațiu între parteneri nu este, de asemenea, sănătos.
Un pic de spațiu sau pauză unul de celălalt este bun pentru relație, dar există întotdeauna șansa ca dvs. și partenerul dvs. să vă îndepărtați când timpul singur sau spațiul sunt prea mari.
Să ne acordăm spațiu reciproc nu înseamnă neapărat că amândoi vă evitați în totalitate.
V-ar deteriora relația dacă vă lăsați complet unul pe celălalt.
Dacă partenerul dvs. are un istoric de a fi neloial, poate fi necesar să vă reconsiderați natura relației dvs. Spațiul poate fi o șansă pentru el sau ea să te manipuleze.
Pe de altă parte, dacă tu și partenerul tău aveți încredere reciprocă, spațiul vă permite amândoi să vă răsfățați cu activități pe care nu ați avut timp să le faceți. Vă poate spori creșterea, rezultând o fericire benefică pentru legătura puternică.
Este posibil să găsiți echilibru în această etapă critică discutând despre modul în care dvs. și partenerul dvs. puteți menține distanța sau când amândoi ar trebui să vă înregistrați în mod regulat unul cu celălalt.
Cât costă prea mult partajarea?
Există o linie fină între a partaja și a fi privat cu celălalt semnificativ.
O relație sănătoasă implică doi oameni încrezători și siguri de sine, care se completează slăbiciunile reciproce.
În astfel de cazuri, ambele părți au încredere reciprocă și își respectă viața privată. Cu toate acestea, dacă dumneavoastră sau celălalt semnificativ aveți o insecuritate profundă cu privire la relația dvs., este imposibil să susțineți încrederea reciprocă.
În consecință, oricare dintre voi poate tinde să invadeze intimitatea celuilalt cu sau fără sens.
Trecerea frontierelor digitale și fizice reprezintă cazuri grave de încălcare a vieții private a unei persoane. Deteriorează sentimentul de apartenență și are un impact psihologic negativ asupra persoanei.
Cu un sentiment de neîncredere, orice ar putea fi scos din context, rezultând neînțelegeri.
Potrivit lui Andrew G Marshall, autorul cărții „Soțul meu nu mă iubește și îi trimite mesaje textului pe altcineva, spionarea unei persoane dragi provine dintr-o dorință de control. Așadar, mersul în spatele celuilalt va propaga doar mai multe elemente negative într-o relație.
Cât este prea mult sprijin financiar?
Banii contează în relații datorită capacității sale de a determina natura legăturii dintre persoanele implicate.
Ca diferiți indivizi, ambii parteneri se pot menține la morală și etică contrastante în ceea ce privește banii. În funcție de perspectiva pe care o adoptați dvs. și partenerul dvs., este posibil să stabiliți un model care vă îmbogățește sau deteriorează relația.
Într-o relație sănătoasă, chiar dacă ambele părți fac sume inegale de bani, ambii parteneri contribuie cu o sumă specifică pentru a-și uni forțele. Au priorități financiare similare, își fac planuri împreună și își respectă principiile economice.
Spre deosebire de aceasta, banii nu reprezintă un efort comun într-o relație nesănătoasă.
Discuțiile obscure și neconcludente despre bani pot provoca tensiuni nerezolvate între cupluri. O persoană poate simți că cealaltă își călărește coasta financiară.
Acest lucru dăunează integrității ambelor părți și relației.
Concluzia este menținerea unui echilibru, în care ambii parteneri contribuie în mod egal la relație, fiind în același timp atenți față de celălalt și având grijă de ei înșiși.