Conţinut
Dacă ai întreba 100 de oameni pe stradă, dacă ar avea frica de a fi singuri dacă ar fi singuri, nu într-o relație, 99% ar spune că nu au nicio problemă să fie singuri sau nu se tem de singurătate.
Dar aceasta ar fi o minciună absolută, intens profundă.
În ultimii 30 de ani, cel mai bine vândut autor, consilier, maestru Life Coach și ministrul David Essel îi ajută pe oameni să ajungă la rădăcina motivului pentru care relațiile lor nu sunt atât de sănătoase pe cât ar putea sau ar trebui să fie.
Mai jos, David își împărtășește gândurile despre simplul fapt că majoritatea oamenilor se tem să fie singuri în viață.
Un distrugător major al potențialelor relații de dragoste
„În ultimii 40 de ani, 30 de ani ca consilier, antrenor de viață și ministru, am văzut că sistemele de credință despre dragoste și relații se schimbă.
Dar singura schimbare care nu a avut loc, și până la dispariția relațiilor noastre de dragoste, este frica și anxietatea de a fi singuri în viață.
Știu, știu dacă citești asta chiar acum și ești singur, probabil spui „David nu mă cunoaște, nu sunt niciodată singur în viață și nici nu mă tem să fiu singur, Sunt întotdeauna confortabil cu propria mea companie, nu am nevoie de alte persoane pentru a fi fericiți ... Etc etc. "
Dar adevărul este chiar opusul.
Majoritatea oamenilor nu suportă să fie singuri. Există atât de multă presiune, mai ales pentru femei, pentru a fi în relații, logodite sau căsătorite, încât pentru o femeie de peste 25 de ani, care este singură, este privită ca „trebuie să fie ceva în neregulă cu ea”.
Așadar, atunci când lucrez cu femei care doresc să intre în lumea întâlnirilor, să găsească acel partener perfect, le voi cere mai întâi să ia în considerare o perioadă de timp liberă după ultima lor relație pentru a face treaba necesară pentru a-și elibera resentimentele.
Le-aș ruga să se uite în oglindă și să vadă rolul pe care l-au jucat care a dus la disfuncția relației și să se cunoască puțin mai mult pe ei înșiși. Să se cunoască pe ei înșiși ca femeie singură sau bărbat singur.
Și răspunsul este întotdeauna același: „David, sunt atât de confortabil să fiu singur ...”, dar realitatea este destul de diferită; permiteți-mi să vă dau exemple.
În cea mai nouă carte, cea mai vândută, „Iubirea și secretele relației ... Pe care toată lumea trebuie să le știe!” Vă prezentăm următoarele motive pentru modul în care oamenii se confruntă cu faptul că sunt singuri, deși nu sunt într-o relație în viață, care nu sunt sănătoși în toate.
Cum se ocupă oamenii de a fi singuri
Numărul unu. Oamenii care se tem să fie singuri la sfârșit de săptămână vor găsi o modalitate de a se distrage, fie prin băut, fumat, supraalimentare, timp masiv petrecut pe Netflix.
Cu alte cuvinte, nu se simt confortabil să fie singuri; trebuie să-și distragă mintea în loc să fie doar în momentul prezent cu ei înșiși.
Numarul doi. Mulți indivizi, atunci când se află într-o relație care nu este sănătoasă, caută un om de aripă sau o fată de aripă, pe cineva pe care să-l aibă deoparte, așa că atunci când această relație se va termina, nu vor fi singuri. Suna familiar?
Numarul trei. Când culcăm, adică, când încheiem o relație și intrăm într-o altă relație, sau încheiem relația noastră și, 30 de zile mai târziu, ne întâlnim cu cineva nou ... Asta se numește salturi și este un semn minunat că avem o teama de a fi singur în viață.
În urmă cu aproximativ 10 ani, am lucrat cu o tânără care avea totul pentru ea: era inteligentă, atrăgătoare, își îngrijea corpul în sala de sport ... Dar era atât de nesigură încât avea mereu nevoie să aibă bărbați în jurul ei.
Se întâlnea cu un tip care a ieșit imediat și a spus că într-adevăr nu-i interesează nimic altceva decât să facă sex cu ea ... Dar știa că se poate răzgândi.
Nu a funcționat.
Și, din moment ce simțea că nu era interesat și nu avea de gând să se răzgândească în legătură cu o relație, ea a început imediat să vorbească cu un alt tip, în timp ce era încă cu bărbatul numărul unu, pentru a se asigura că nu va fi singură. .
Mi-a spus chiar că este un alt tip de femeie, că trebuie să fie într-o relație pentru a se simți bine cu ea însăși.
Asta se numește negare. Nimeni nu trebuie să fie într-o relație pentru a se simți bine cu tine, iar dacă trebuie să fii într-o relație, ești numit „ființă umană 100% codependentă”.
Și când cel de-al doilea tip i-a spus că nu-l interesează nimic altceva decât să fie doar prieteni cu beneficii, ea a continuat să-l vadă în timp ce se uita în jur după altcineva care să-i umple spațiul în pat.
S-ar putea să pară nebunesc, dar este extrem de normal, nesănătos, dar normal.
Iată câteva sfaturi de luat în considerare care ar dovedi că sunteți sănătos, fericit și nu vă este frică să fiți singuri:
Numărul unu. Vineri, sâmbătă, duminică, când toți ceilalți sunt la întâlniri sau petreceri ... Ești suficient de confortabil să stai, să citești o carte; nu trebuie să vă amorțiți creierul cu droguri, alcool, zahăr sau nicotină.
Numarul doi. Creezi o viață plină de hobby-uri, oportunități de voluntariat și multe altele, astfel încât să te simți minunat despre tine însuți, dând înapoi, făcând parte din soluția de pe această planetă față de a fi parte a problemei.
Numarul trei. Când îți iubești propria companie, nu ai nicio problemă când îți iei 365 de zile libere după încheierea unei relații de lungă durată, pentru că știi că trebuie să-ți clarifici mintea, corpul și spiritul pentru a fi pregătit pentru următoarea relație.
Urmați sfaturile de mai sus despre cum să vă ocupați de a fi singur și veți începe să vedeți o viață complet diferită, o viață plină de încredere în sine puternică și stima de sine, deoarece nu vă mai temeți să fiți singuri, singuri în viaţă.