Conţinut
- Răspândind mitul
- Ce cauzează disfuncția erectilă?
- Care sunt efectele psihologice ale disfuncției erectile?
- Ce trebuie să faceți atunci când disfuncția erectilă vă afectează căsnicia
- Scoateți presiunea
- Sfaturi utile
- Cum poate un partener să ajute la disfuncția erectilă?
Disfuncția erectilă poate fi o condiție devastatoare pentru un bărbat, dar poate fi la fel de dificilă pentru femeie să facă față. Pierderea intimității care provine din faptul că nu poți avea relații sexuale poate fi dăunătoare chiar și celor mai sănătoase dintre căsătorii. Cu toate acestea, este important să determinați mai întâi cauza din spatele ED înainte de a încerca să gestionați latura emoțională a lucrurilor.
Disfuncția erectilă, DE, este mult mai frecventă decât cred mulți oameni. Nu este întotdeauna o afecțiune permanentă și există mulți factori care pot fi cauza impotenței. Primul lucru care trebuie făcut este să vă vedeți medicul de familie pentru a discuta despre ceea ce poate provoca ED, deoarece ar putea exista o problemă de sănătate care trebuie rezolvată.
Faptul este că disfuncția erectilă afectează întreaga Regat Unit, peste 4 milioane de bărbați suferind de ED. Graficul privind disfuncția erectilă arată cât de răspândită este afecțiunea. Graficul arată că procentul de bărbați care suferă de ED este cel mai mare în Londra și Nordul Angliei. Acest grafic arată doar bărbații care caută în mod activ tratament. Nu există nicio modalitate de a ști câți alții încă nu caută ajutor din cauza jenării sau fricii.
Răspândind mitul
Deși disfuncția erectilă este mai frecventă la bărbații cu vârsta peste 60 de ani, aceasta nu este unică pentru această grupă de vârstă. Bărbații de toate vârstele pot fi afectați de ED.
Disfuncția erectilă poate fi cauzată atât de probleme fizice, cât și fiziologice. Adesea există probleme de sănătate care stau la baza problemei.
Stigmatul care înconjoară ED în legătură cu masculinitatea voastră într-un fel nu este adevărat. Deși pot exista unele motive psihologice, cum ar fi stresul, care vă afectează capacitatea de a obține o erecție, nu are nimic de-a face cu cât de „bărbătos” sunteți.
Ce cauzează disfuncția erectilă?
Există mulți factori care pot fi cauza disfuncției erectile. Lucrul de reținut ca un cuplu este că nu este momentul să dai vina. Disfuncția erectilă nu are nimic de-a face cu cât de atractiv te găsește soțul tău, nu este vorba despre dorința lui de a face sex cu tine. Deși aceasta poate fi adesea teama de bază a oricărei soții.
Alegerile stilului de viață pot juca un rol important în cauza disfuncției erectile. A fi supraponderal, fumător, consumator intens sau chiar stres poate duce la ED. Oricare ar fi cauza, este întotdeauna mai bine să discutați cu medicul dumneavoastră despre modalități de a vă îmbunătăți sănătatea mentală și fizică pentru a ajuta la simptomele ED.
De asemenea, puteți suferi de ED dacă ați suferit o vătămare a penisului, ați contractat o ITS sau aveți o afecțiune medicală care afectează fluxul de sânge către penis, cum ar fi diabetul și bolile de inimă. Acesta este motivul pentru care vă recomandăm să solicitați sfatul medicului, dacă aveți o afecțiune nediagnosticată, este posibil să puneți în pericol mai mult decât viața sexuală.
Care sunt efectele psihologice ale disfuncției erectile?
Poate fi un subiect foarte dificil de abordat în orice căsătorie, chiar și una puternică din punct de vedere emoțional. Deseori există resentimente și frică de ambele părți. A nu ști de ce se întâmplă acest lucru este adesea cea mai proastă parte pentru bărbat, pentru că el va începe să se simtă inadecvat într-un fel și poate avea ca rezultat.
Unii bărbați se simt atât de jos în ei înșiși, încât își învinovățesc soția pentru lipsa de „motivație” pentru a obține o erecție. Pare mai ușor, în anumite privințe, să fie din vina altcuiva. Bineînțeles, acest lucru duce apoi la sentimente de resentimente de ambele părți și înainte de a vă da seama, o căsătorie odată sănătoasă poate fi pe pietre.
Obținerea unui diagnostic nu numai că vă va oferi liniște sufletească în ceea ce privește cauzele ED și opțiunile de tratament, ci adesea este catalizatorul care începe discuția dintre soț și soție.
Odată ce ați făcut diagnosticul, medicul dumneavoastră va trece la dumneavoastră prin opțiunile de tratament. Acest lucru poate implica un plan pe termen lung de schimbare a dietei și a stilului de viață. Medicul dumneavoastră vă poate încuraja să mâncați mai sănătos, să vă formați, să renunțați la fumat și să beți pentru a vă controla starea de bază. Este posibil să fie nevoie să schimbați medicamentele pe care le luați în prezent, ceea ce va implica o perioadă de ajustare. Celălalt tratament care vi se va oferi probabil, cu condiția ca sănătatea dumneavoastră să nu fie afectat negativ, este o rețetă pentru ceva precum viagra.
Indiferent de opțiunile dvs. de tratament, este recomandabil să discutați acest lucru cu soțul / soția dumneavoastră. Chiar și cu un tratament precum viagra, este posibil să nu puteți realiza o erecție instantaneu și este bine să vă confruntați împreună cu problema pentru a vă ajuta să înțelegeți amândoi procesul.
Ce trebuie să faceți atunci când disfuncția erectilă vă afectează căsnicia
Sentimentele pe care le aveți în jurul ED sunt valabile. Vă puteți simți amândoi dezamăgiți, frustrați sau inadecvați. Este perfect normal să ai aceste sentimente și să înțelegi că acest lucru poate avea un impact asupra stimei de sine.
Pentru bărbatul din relație, acele sentimente sunt adesea asociate cu vinovăția, rușinea și sentimentul emasculat. Acesta este momentul să vorbești cu soția ta despre cum te simți, s-ar putea să fii surprins să afli că trăiește sentimente foarte similare.
Recunoașterea faptului că există o problemă este primul pas în rezolvarea acesteia. S-ar putea să găsiți că a merge la un terapeut autorizat este cel mai bun mod de a scoate toate acele sentimente în aer liber și de a le trece prin ele.
Sotia ta poate simte ca nu te mai intereseaza de ea, ca ea este cumva de vina. Este important să recunoaștem că sentimentele de dezamăgire și frustrare sunt de ambele părți, dacă din motive diferite.
Scoateți presiunea
Aceste sentimente negative pot agrava starea. Stresul poate afecta ED și poate deveni un ciclu perpetuu de probleme. Dacă puneți prea multă presiune pe rezultatul unei întâlniri sexuale, este posibil să vă pregătiți să eșuați.
Dacă acesta este cazul, este timpul să faceți un pas înapoi. Începeți să vă reconstruiți relația împreună. Bucurați-vă de atingere și conexiuni fizice fără așteptări de sex. Întoarceți-vă la elementele de bază, ținându-vă de mână, îmbrățișări și sărutări sunt tot ce aveți nevoie pentru a începe să construiți pe acel sentiment de apropiere.
Luați timp pentru a vă redescoperi reciproc. Petreceți timp făcând lucruri pe care vă face plăcere să le faceți împreună și fiți cât mai tactil posibil. Odată ce v-ați reconectat la nivel emoțional, ați redescoperit senzația legăturii fizice, veți începe să vă relaxați și cu ajutorul unor medicamente precum Sildenafil și Viagra încrederea dvs. va începe să crească și s-ar putea să vă bucurați de o experiență plină. din nou viața sexuală.
De asemenea, fii realist cu așteptările tale. Este posibil ca prima dată când faceți sex după o perioadă de impotență să nu lumineze lumea. Desigur, poate fi uluitor, dar este important să păstrezi acel simț al umorului în jurul vieții tale sexuale. La urma urmei, sexul ar trebui să fie distractiv și plăcut.
Încercați să nu vă concentrați asupra rezultatului final. Bucurați-vă de explorarea reciprocă și de a vă îndrepta spre a oferi plăcere odată cu restabilirea conexiunii dvs. emoționale.
Sfaturi utile
Când vă simțiți gata să încercați și să întrețineți relații sexuale, asigurați-vă că vă acordați timp. Opriți telefoanele, asigurați-vă că animalele de companie și copiii sunt în siguranță ascunși în pat și în afara drumului. Nu doriți să riscați întreruperi în această etapă.
Dă-ți voie să fii spontan, mergi cu ceea ce simți bine în acest moment. Încercați să nu vă concentrați asupra rezultatului final, un orgasm este minunat, dar călătoria de explorare reciprocă este locul în care se întâmplă conexiunea reală.
Fiți blânzi și amabili cu voi înșivă. Abordați-vă unii pe alții cu dragoste și senzualitate, nu este nevoie să fiți prima dată un pisoi cu sex sau să începeți să vă balansați din abajur.
Dacă luați medicamente pentru a vă ajuta, amintiți-vă că este posibil să nu funcționeze prima dată. Este posibil să trebuiască să vă întoarceți la medicul dumneavoastră și să creșteți doza. Acest lucru este perfect normal, încercați să nu deveniți descurajat și ursuz, poate fi ajustat cu ușurință.
Relaxați-vă, dacă nu vă simțiți treziți imediat, este în regulă. Bucurați-vă de explorarea reciprocă, poate aduceți ajutor suplimentar, cum ar fi jucării sexuale, lubrifianți sau chiar vizionarea unui film sexy împreună. Încearcă lucruri și distrează-te, nu o lua prea în serios, sexul ar trebui să fie distractiv.
Cum poate un partener să ajute la disfuncția erectilă?
În cele din urmă, faceți-vă timp unul pentru celălalt, există o căsătorie de succes mai mult decât o viață sexuală activă. Faceți lucrurile împreună ca un cuplu. Mergeți la întâlniri, înscrieți-vă la cursuri împreună sau pur și simplu bucurați-vă de plimbări în mediul rural.
Orice veți face pentru a restabili această conexiune emoțională va întări rezultatele în dormitor doar când vă simțiți amândoi gata să încercați din nou.