Conţinut
- Ce înseamnă mai exact ego-ul într-o relație?
- 10 semne că ego-ul tău îți strică relația
- 1. Dorința excesivă de a avea dreptate, de fiecare dată
- 2. Comunicarea începe să scadă
- 3. Începi să-ți exprimi gelozia
- 4. Jucați victima
- 5. Mândria / aroganța
- 6. Îți este greu să recunoști și să-ți ceri scuze, chiar și atunci când greșești
- 7. Este posibil să aveți tendințe narcisiste
- 8. Partenerul tău nu respectă întotdeauna standardele tale
- 9. Nu știi limba iubirii partenerului tău
- 10. Concurență nesănătoasă
- Înfășurându-se
Experții în relații, consilierii în căsătorie și oamenii care au avut relații de succes sunt de obicei de acord asupra unui singur lucru; un ego mare și o relație sănătoasă nu merg mână în mână.
A fi într-o relație cu cineva cu un ego de dimensiunea Empire State Building este un calvar prin care mulți oameni ar prefera să nu treacă. Se înrăutățește dacă această persoană ești „tu”.
Acest articol vă va ajuta să aruncați o lumină asupra subiectului „ego-ul în relație” și vă va oferi informații practice pe care le puteți aplica imediat.
Iată zece semne că egoul tău îți strică relația. Cu toate acestea, înainte de a intra în asta, să adunăm câteva informații de bază.
Ce înseamnă mai exact ego-ul într-o relație?
Hai sa recunoastem. Recunoașterea faptului că ești un pic egoist nu este cel mai ușor de făcut după ce ai conversat cu tine însuți.
De fapt, acesta este un lucru pe care mulți oameni au tendința de a-l trece cu vederea, deoarece realizarea poate fi puțin prea mare pentru ei.
Este „așa” așa cum ești sau „se califică„ ca expresie a unui ego imens? Este ceva care ar trebui să vă îngrijoreze sau partenerul dvs. trebuie să se adapteze la această versiune a dvs.?
În orice caz, înțelegerea a ceea ce este „ego-ul” vă poate oferi un indiciu despre cum poate fi exprimat în relația voastră. Deci, ce înseamnă ego-ul într-o relație?
Ego-ul tău este sentimentul tău de importanță de sine sau stima de sine.
Când este ținut în limite sănătoase, un ego sănătos este necesar pentru ca o relație să funcționeze, deoarece trebuie să ai un sentiment sănătos de stimă de sine pentru a fi într-o relație sănătoasă.
Cu toate acestea, pentru subiectul acestei conversații, ne uităm îndeaproape la a avea un „mare ego” și la modul în care acest lucru vă poate afecta relația în mod negativ.
Când o persoană are un „ego mare”, este atât de plină de sine, mai ales într-un mod în care alții o percep ca fiind iritante.
Un ego mare într-o relație se manifestă în diverse moduri, iar acest articol va expune zece semne că ego-ul dvs. vă poate afecta relația într-un mod negativ.
Lectură conexă: Cum se folosește ego-ul în relații pentru transformare
10 semne că ego-ul tău îți strică relația
Dacă vedeți aceste semne de ego în relația voastră, poate doriți să vă așezați picioarele pe frână și să analizați direcția în care vă îndreptați.
S-ar putea să fie doar că ego-ul tău stă la pândă undeva în întuneric, așteptând să-ți împiedice puternic relația și să-l obligi să se rupă.
1. Dorința excesivă de a avea dreptate, de fiecare dată
Aceasta este una dintre primele expresii ale unui mare ego în relația voastră; dorința de a avea dreptate în orice moment, acordând în același timp puțină sau deloc atenție sentimentelor partenerului tău.
Singurul lucru care contează este că îți dai drumul și că partenerul tău este de acord că ai avut dreptate până la urmă.
Când acest lucru începe să vi se întâmple, s-ar putea să descoperiți că vă este greu să acceptați că s-ar putea să vă înșelați cu privire la ceva.
În plus, este posibil să nu-ți asculți cu greu partenerul și să acționezi după ceea ce crezi că are dreptate în orice moment, chiar și atunci când știi că partenerul tău poate avea o idee sau o opinie complet diferită.
Ce sa fac:
Amintește-ți intermitent că ești într-o relație și că partenerul tău are un cuvânt de spus egal.
Căutați în mod activ părerea lor cu privire la problemele esențiale și fiți gata să ajungeți la un compromis atunci când nu par prea confortabil cu linia de acțiune dorită. Amintiți-vă, un ego mare vă va distruge relația.
2. Comunicarea începe să scadă
Comunicarea este o parte vitală a oricărei relații. Pentru a experimenta intimitatea și compania la un nivel profund, este nevoie ca partenerii să fie într-o buclă de comunicare.
Acest lucru depășește ocazional „salut” sau inevitabilul „bună dimineața”.
Vorbim despre o comunicare intimă în care vorbești cu partenerul tău și te descurci cu ele. Cu toate acestea, comunicarea nu va fi posibilă dacă partenerul tău a început să observe semne ale unui ego mare în tine.
Lipsa comunicării se regăsește în faptul că partenerul tău ar fi putut începe să meargă pe coji de ou în jurul tău. Deoarece totul din relație are un mod de a deveni totul despre „tine”, este posibil să începi să observi retragerea lor de la tine.
Ar prefera să-și păstreze secretele pentru ei acum. Partenerul tău ar prefera să petreacă mai mult timp cu alte persoane decât cu tine.
Acest lucru se poate datora faptului că se tem de bomba cu ceas care poate detona dacă încearcă să întrețină o conversație intimă cu tine.
Chiar dacă fac ceva cu adevărat stupid, ar prefera să vorbească cu altcineva decât cu tine, deoarece cred că îi poți face să se simtă rău sau să-i judece prea repede.
Ce sa fac:
Soluția la această provocare constă în a ține cont de faptul că a lua un ego mare în relația ta este o idee teribilă. În plus, începeți să faceți eforturi pentru a comunica mai bine.
Creați timp pentru partenerul dvs. și lăsați acest timp să fie liber de orice formă de intruziune; gadgeturi, judecată și tot ceea ce vă poate face partenerul să se simtă înfricoșat.
Dacă credeți că vă poate ajuta, poate doriți să preluați conducerea și să începeți conversațiile, împărtășind cu ei detalii intime ale vieții voastre. Nu vă fie teamă să vă pregătiți.
Încercați și:Cât de puternice sunt abilitățile dvs. de comunicare ca cuplu
3. Începi să-ți exprimi gelozia
Un alt semn al ego-ului în relația ta este gelozia. Acesta nu este sentimentul obișnuit de gelozie și protecție care apare atunci când apare ceva pe care îl percepi ca o amenințare la adresa relației tale.
Acest tip de gelozie este de obicei nefondat, înăbușitor și, uneori, retroactiv.
Gelozia se exprimă în multe feluri, iar una dintre ele este dorința de a controla. În aceste condiții, solicitați să știți întotdeauna unde este partenerul dvs.
Cinismul caracterizează relația ta cu ei și s-ar putea să te găsești înfigându-ți nasul în lucrurile mici care nu țineau înainte pentru tine.
De exemplu, puteți solicita să cunoașteți parola dispozitivului și să verificați fiecare text pe care îl trimit / sună pe care îl primesc. Deși este posibil ca acestea să nu fie probleme în sine, provocarea este mentalitatea cu care au terminat.
Aceste acte se desfășoară de obicei dintr-un loc de energie toxică și dorința de a dovedi că partenerul tău nu are nimic bun, chiar și atunci când acest lucru nu este cazul.
Gelozia poate mânca rapid o relație, mai ales prin crearea unui aer negativ și forțarea partenerului tău să înceapă să se ferească de tine.
Ce sa fac:
Poate doriți să începeți printr-o conversație deschisă cu partenerul dvs. Transmiteți-vă părerile și dezgoliți-vă inima pentru a face față geloziei într-o relație.
Spune-le dacă fac ceva ce te pune pe margine și te face să-ți pui la îndoială angajamentul față de relație.
În timp ce participați, ascultați și ce au de spus. Amintiți-vă că aceasta este o relație și toate părțile implicate trebuie să se simtă în siguranță pentru ca aceasta să funcționeze.
Încercați și:Este prietena mea Jealous Quiz
4. Jucați victima
Un semn al unui ego zdrobit este teama copleșitoare că nu ești suficient. Prin urmare, vă abordați relația din poziția de a fi victima și de autocompătimire.
În aceste condiții, te simți presat și parcă ar exista o concurență nerostită între tine și partenerul tău. Vă măsurați acțiunile în funcție de un set de standarde prea ridicate și care, în multe cazuri, vă stă în minte.
Când acest lucru începe să se întâmple, veți începe să purtați mai multe conversații negative cu dvs. și nu multe pozitive.
Rezultatul este că neîncrederea ta față de toată lumea (inclusiv partenerul tău) începe să crească și este dificil să menții o relație în acest fel. Această expresie a ego-ului în relația voastră reprezintă o amenințare imensă pentru relație.
Ce sa fac:
Începeți prin a vorbi cu partenerul dvs. Anunță-i prin ce treci și, pe cât posibil, fii complet sincer cu ei.
Împreună, puteți elabora un plan pentru a naviga momentele de încercare din relația voastră. Acest plan poate presupune apelarea la ajutorul unui specialist în sănătate mintală și căutarea terapiei.
În timp ce faceți aceste lucruri, rețineți că ego-ul ucide și trebuie eliminat imediat din relația voastră.
5. Mândria / aroganța
Aceasta este una dintre cele mai mari probleme ale ego-ului într-o relație. Una dintre expresiile standard ale ego-ului într-o relație este mândria și planul de egocentrism.
Lucrul despre aroganță este că începe încet, dar se poate transforma în ceva masiv într-o clipită. De asemenea, mândria distruge relațiile.
De obicei, aroganța într-o relație începe atunci când o persoană începe să simtă, din motive evidente, că este mai bună decât partenerul său.
Acest lucru s-ar putea datora faptului că câștigă mai mult, au mai mult succes în carieră sau ar putea fi rezultatul unor factori abstraci pe care i-au pus împreună în minte.
Rezultatul mândriei este că te face să începi să-ți vezi partenerul sub tine și relația ca oarecum condescendentă. Dacă nu aveți grijă suplimentară, tulpina care vine cu aceasta vă poate determina pe amândoi să renunțați la relație.
Ce sa fac:
Tratarea ego-ului poate fi o sarcină herculeană. Acest sentiment de aroganță și egocentrism nu este ceva de dorit.
Primul pas aici este să recunoaștem că există și să ia o decizie concretă pentru a găsi o cale în jurul lor. După ce ați făcut acest lucru, acordați ceva timp pentru a comunica cu partenerul dvs.
Anunță-i ce se întâmplă în mintea ta.
Dacă motivul atitudinii este ceva extern și care poate fi rezolvat cu mici schimbări în relație (poate, partenerul dvs. trebuie să obțină un loc de muncă mai bine plătit), lucrați împreună pentru a vedea cum puteți face acest lucru.
De asemenea, s-ar putea să profitați mult din momente de reflecție și conversații cu voi înșivă, în care veți putea să vă reamintiți ce este ceea ce v-a atras în primul rând despre partenerul vostru.
Amintindu-ți întotdeauna acest lucru este o modalitate de a păstra adevărata lor valoare în orice moment și de a nu te lăsa influențată de detalii minore.
6. Îți este greu să recunoști și să-ți ceri scuze, chiar și atunci când greșești
Un alt semn al unui ego plin de viață în relația voastră este incapacitatea de a recunoaște că ați greșit și de a vă cere scuze partenerului, chiar și atunci când ceea ce ați făcut este clar.
Când ai acest ego nesănătos, a admite că ai greșit în legătură cu un lucru este complet de neconceput. Uneori, ai prefera să dansezi în jurul unui subiect decât să te adresezi elefantului din cameră, lăsându-i tot timpul partenerul să sufere dureri nespuse.
Ce sa fac:
Nu presupuneți că partenerul dvs. ar înțelege. Dacă faci ceva și se dovedește a fi greșit sau nu este complet corect, fii deschis cu partenerul tău.
Vorbește cu ei și nu te descurca cu emoțiile lor. În timp ce vă aflați, nu subestimați puterea acestor trei cuvinte; 'Îmi pare rău"
7. Este posibil să aveți tendințe narcisiste
Cu toată sinceritatea, a fi cu un narcisist este aproape la fel de dificil ca și urcarea pe Everest. Din fericire, nu este destul de dificil să detectezi dacă ai tendințe narcisiste.
Tot ce trebuie să privești sunt detaliile minuscule și fii pe deplin sincer cu tine însuți.
Când ai tendințe narcisiste, cea mai mare parte din ceea ce faci se învârte în jurul tău. Te gândești puțin sau deloc la sentimentele partenerului tău.
De cele mai multe ori, puteți încerca diferite tactici pentru a-i determina să facă orice doriți, chiar dacă acestea implică o formă de manipulare.
Dacă aveți de-a face cu acest lucru, profitați de orice ocazie cunoscută pentru a vorbi despre dvs. și pentru a vă bucura de modul în care sunteți mai bun decât alții.
Poate fi dificil pentru tine să citești replicile oamenilor din jurul tău, deoarece ești destul de înfășurat cât de perfectă este lumea ta. Cuvintele de ordine ale unui narcisist sunt „eu, eu și eu”.
Narcisismul este un semn al ego-ului într-o relație, iar rezultatul este că partenerul tău începe să se simtă sufocat în relație, incapabil să se exprime și nu există spațiu pentru compromis.
Ce sa fac:
Decideți că această tendință este ceva la care ar trebui să lucrați conștient. Nu veți face nimic pentru a remedia problema dacă nu admiteți că există ceva la care trebuie lucrat mai întâi.
După ce ați făcut acest lucru, începeți să vă canalizați eforturile spre a vă vedea partenerul ca pe o persoană cu drepturi egale ca dvs. Uneori, trebuie să suspendați în mod conștient tot ceea ce vă privește și să fiți acolo pentru ei.
Amintiți-vă, capacitatea de a face compromisuri este o parte majoră a oricărei relații sănătoase.
8. Partenerul tău nu respectă întotdeauna standardele tale
Te simți mereu resentimentat pentru că partenerul tău nu corespunde definiției tale de „perfect?”
Probabil că nu au sensul exact al modei pe care ți-l dorești sau nu se pot încadra în cercul tău de prieteni, deoarece nu sunt atât de șlefuite pe cât ți-ai dori să fie.
Această listă este nesfârșită și, deși unele temeri pot fi valabile, răspunsul dvs. este cel care contează.
Din cauza acestor mii de moduri, îți găsești partenerul lipsit; vă faceți un punct de datorie să le „schimbați”. Această schimbare include supunerea lor la o duritate nespusă și făcându-i să se simtă rău pentru că nu pot îndeplini standardele dvs.
Eforturile lor nu înseamnă atât de mult pentru tine, deoarece nimic din ceea ce fac nu le poate face să se întâlnească. Dacă te găsești făcând asta, este un semn al unui ego mare în relația ta și trebuie să-l asiste imediat.
Ce sa fac:
Este posibil ca partenerul dvs. să nu fie perfect; nimeni nu e. Numai aceste cunoștințe vă vor ajuta să vă schimbați abordarea în relație și să vă oferiți condiții de concurență echitabile pentru a-i ajuta să crească și să se îmbunătățească în diferite domenii ale vieții lor.
Înlocuiți cuvintele dure cu momente de conversații inimă-inimă. Dacă toate celelalte lucruri eșuează, permiteți ca un personaj de autoritate în viața partenerului dvs. (poate un părinte sau un mentor) să intervină și ajutați-i să-i facă să vadă motivele pentru care ar trebui să crească.
9. Nu știi limba iubirii partenerului tău
Toată lumea are un limbaj primar de dragoste, care este principalul mod în care doresc să primească dragoste.
Un semn că egoul tău îți strică relația este că nu știi limba iubirii partenerului tău. Chiar dacă o faceți, nu o vorbiți atât de des cât trebuie să o audă.
A nu cunoaște limbajul iubitor al partenerului tău ar putea sugera că ai un ego nesănătos în relația ta.
Ce sa fac:
În aceste condiții, primul pas pe care trebuie să-l faceți este să descoperiți diferitele limbi de dragoste și să studiați partenerul pentru a le găsi.
Dacă încă nu sunteți sigur, găsiți o modalitate de a extrage răspunsul din ele fără a expune ceea ce căutați.
Încercați să le puneți întrebări de genul „ce aș face pentru a vă reaminti cât de mult vă iubesc?” și ascultați cu atenție răspunsurile lor. După ce ați primit răspunsul, asigurați-vă că folosiți bine informațiile.
Încercați și:Care este testul tău despre limba iubirii
10. Concurență nesănătoasă
Un mod în care un ego nesănătos în relația ta este să te organizezi pentru competiții nesănătoase în care nu ar trebui să participi.
Când relația dvs. începe să devină extrem de competitivă (într-un mod greșit), fiți siguri că ego-ul cuiva este în joc.
Când te găsești în competiție pentru a aduce mai mulți bani, pentru a deveni mai reușit și mai independent din punct de vedere financiar, astfel încât să-ți poți pune partenerul în locul lor, este un semn că egoul tău a preluat frâiele relației.
Ce sa fac:
Înțelegeți că nu sunteți în competiție cu nimeni, mai ales cu partenerul dvs.
Un lucru este ca amândoi să vă provocați să deveniți mai buni și să vă ridicați la vârful carierei sau să fiți inspirați de succesele reciproce, dar când vă aflați în cursa șobolanilor pentru a vă depăși, faceți un bilanț al situației .
Recunoașteți că există o situație și că are nevoie de atenție imediată.
Vorbește lucrurile. Comunicarea rămâne un instrument valoros și poate ajuta la gestionarea unui ego mare într-o relație. Doar făcând acest lucru vă puteți deschide pașii pe care trebuie să îi faceți pentru a efectua modificările dorite.
De asemenea, poate fi necesar să solicitați ajutor profesional în același timp. De multe ori, unele conversații inimă-la-inimă nu o întrerup.
Înfășurându-se
Cum să depășești ego-ul în relația ta?
Cele 10 puncte discutate în ultima secțiune arată că un ego învinețit nu produce rezultate bune într-o relație.
Dacă, în timp ce citiți articolul, v-ați dat seama că egoul dvs. vă strică relația, începeți prin a lua o decizie de a nu mai fi egoistă.
Punctele de acțiune au fost discutate sub toate cele zece semne din ultima secțiune. Acționați cu privire la aceste puncte și fiți dispuși să lăsați timpul să-și ia efectul.
Problema ego-ului din relația voastră va muri cu moarte naturală dacă faceți aceste lucruri. Amintiți-vă, ego-ul ucide relațiile. Un ego învinețit și o relație sănătoasă nu merg niciodată bine împreună!