Conţinut
- Definiție relație sănătoasă
- Faceți ajustări pentru fericirea pe termen lung
- Cultivați trăsături ale unei relații sănătoase, cum ar fi comunicarea
- Componentele unei relații sănătoase includ sex distractiv și sigur
- Tu și partenerul dvs. ar trebui să fiți compatibili din punct de vedere financiar
- Dezvoltați respect reciproc și încredere solidă
- Ai un sentiment de jucăuș sau umor
- Construiește încredere reciprocă și încredere
- Căutați ajutor pentru a preveni stresul prelungit asupra relației
- Te întrebi dacă relația ta este sănătoasă?
- Poți defini o relație sănătoasă?
Dacă vă puneți aceste întrebări, citiți mai departe pentru a afla cât de sănătoasă este relația dvs. și dacă ar trebui să luați în considerare modificările pentru a vă îmbunătăți calitatea relației.
Definiție relație sănătoasă
Pentru cei care caută un răspuns clar la ceea ce arată o relație sănătoasă, aceasta constituie onestitate, încredere, dinamică sănătoasă a puterii, respect, comunicare bună, având un puternic sentiment de auto-valoare și un sentiment de siguranță.
De asemenea, urmăriți:
A defini o relație sănătoasă este foarte ușor atunci când o privești de la distanță.
Cu toate acestea, este foarte greu să recunoști ce este în neregulă cu relația ta atunci când faci parte din ea. De aceea nu ar trebui să te simți deprimat când îți pui aceste întrebări. Este normal.
Iată câteva reguli de bază despre ceea ce înseamnă o relație sănătoasă și acestea explică, de asemenea, cum să ai o relație sănătoasă.
Cum să păstrezi o relație sănătoasă 101
Faceți ajustări pentru fericirea pe termen lung
- Toți indivizii au propria lor mentalitate și acționează în modul lor specific.
- Cu toții suntem diferiți și asta este minunat.
Ce este o relație bună fără câteva eforturi și ajustări?
Pentru a construi o relație sănătoasă, trebuie să faceți unele ajustări și să învățați cum să tolerați modul de viață al partenerului. Nu vei iubi tot ceea ce fac, dar nu le poți schimba doar pentru că fac ceva ce ai face altfel. De aceea, trebuie să recalibrați câteva lucruri chiar de la debutul unei relații.
Cultivați trăsături ale unei relații sănătoase, cum ar fi comunicarea
Pentru ca compromisul să funcționeze, partenerii trebuie să învețe cum să comunice. Înțelegerea reciprocă și dezbaterea constructivă despre toate problemele sunt cheile unei relații sănătoase.
O comunicare bună nu înseamnă doar a vorbi, ci și a primi și a oferi informații despre sentimentele și nevoile partenerului pentru interesul superior al relației. Ceea ce face o relație sănătoasă este comunicarea deschisă, onestă și respectuoasă.
Componentele unei relații sănătoase includ sex distractiv și sigur
Fiind una dintre nevoile de bază ale tuturor ființelor umane în relații sănătoase, sexul trebuie să fie ceva ce se bucură de ambii parteneri. Pentru o relație sănătoasă, compatibilitatea în pat este ceva care trebuie să fie prezent.
Cu timpul, sexul într-o relație se schimbă. O relație sănătoasă înseamnă că partenerii țin întotdeauna flacăra dintre ei în viață. Satisfacția reciprocă în dormitor are nevoie de muncă constantă.
Tu și partenerul dvs. ar trebui să fiți compatibili din punct de vedere financiar
Banii nu sunt ceva care are o mare importanță pentru o relație sănătoasă, dar modul în care ambii parteneri tratează banii este important.
Este important ca cuplul să aibă nevoi similare și o perspectivă asupra problemelor financiare. Dacă unul dintre ei este un mare cheltuitor, iar celuilalt îi place să economisească pentru o zi ploioasă, atunci vor apărea probleme.
De asemenea, statisticile arată că relațiile sunt mai sănătoase atunci când partenerii au un nivel similar de venit și contribuie în mod egal la beneficiul relației.
Dezvoltați respect reciproc și încredere solidă
O relație sănătoasă se bazează pe încredere și respect. Nu puteți avea o legătură sănătoasă cu o persoană dacă există posesivitate sau dacă unul dintre parteneri crede că celălalt este cumva nedemn.
Dacă te întrebi, „Relația mea este sănătoasă?”, întrebați-vă dacă vă mențineți și respectați reciproc alegerile și individualitatea? Respectul reciproc este extrem de important dacă amândoi doriți să știți cum să fiți într-o relație sănătoasă.
Ai un sentiment de jucăuș sau umor
Râsul face relația mai puternică. A avea un gust similar în umor și a-l putea face pe celălalt să râdă va menține întotdeauna cuplul fericit.
Un cuplu fericit înseamnă o relație sănătoasă.
Construiește încredere reciprocă și încredere
A avea încredere în celălalt semnificativ este unul dintre lucrurile necesare pentru o relație sănătoasă. Încrederea este construită atunci când ambii parteneri depun efort și lucrează la ea. Este nevoie de timp pentru a construi încrederea, dar este nevoie doar de un moment pentru a o pierde.
De aceea trebuie să fie prețuit, iar partenerii ar trebui să lucreze la asta în fiecare secundă din viața lor ca un cuplu.
Căutați ajutor pentru a preveni stresul prelungit asupra relației
Alături de aceste sfaturi utile pentru construirea unei relații sănătoase, căutarea unui ajutor profesional sub forma consilierii cuplurilor poate fi eficientă în restabilirea unei relații eșuate.
Indiferent dacă răspunsul la întrebarea „Relația dvs. este sănătoasă?”, Se află într-o relație afirmativă sau negativă, în timp util, sub formă de intervenție expertă imparțială, terță parte, vă poate ajuta să identificați provocările din relațiile voastre.
Un consilier sau terapeut calificat în căsătorie vă poate dota cu instrumentele și îndrumările potrivite pentru a lucra la îmbunătățirea aspectului negativ al relațiilor dvs. și pentru a ajunge la o rezoluție. Pentru a face față problemelor de relație care se confruntă între dvs. și pentru a face să funcționeze, luați în considerare terapia pentru căsătoria dvs.
Ratele ridicate de dizolvare a căsătoriei sau întreruperea relației duc adesea la consecințe debilitante asupra sănătății atât pentru partenerii înstrăinați, cât și pentru copil / copii, în eventualitatea unui divorț sau separarea cuplurilor căsătorite.
Pozitivitatea în căsătorie ar crea o relație fericită și vă va ajuta să vă stresați mai puțin, să trăiți mai mult și să vă îmbunătățiți bunăstarea generală. Deci, este crucial pentru păstrați-vă relația romantică în stare bună de funcționare și păstrați pacea unul cu celălalt.
Un expert credibil ar împărtăși moduri puternice cu dvs. și partenerul dvs. de a spori intimitatea fizică, mentală, emoțională și spirituală în căsătoria dvs., rezolva conflictele și spori longevitatea relației.
Dacă relația dvs. cu soțul / soția dvs. este pe piață, este momentul să reparați o relație și să o transformați într-o poveste de succes.