Conţinut
- 1. Acordați-vă atenția pe care le acordați
- 2. Explicați beneficiile schimbării
- 3. Înțelegeți de ce se întâmplă acest lucru
- 4. Stabiliți preluarea
- 5. Reconectează-te cu valoarea ta
- 6. Aduceți succesele trecute
- 7. Stabiliți cu ce doriți să faceți față
- 8. Exprimă-te
- 9. Luați pauze și explicați de ce
- 10. Arată când ai nevoie de ele
- 11. Decideți dacă trebuie să rămâneți cu ei
Indiferent de cât de mult ți-ai putea iubi pe celălalt semnificativ, uneori, asta nu este suficient pentru ca aceștia să ia un moment și să se gândească la sentimentele tale într-o anumită situație. La un moment dat, va trebui să aveți de-a face cu un partener egoist, fie el intenționat sau accidental.
Acest lucru nu înseamnă că sunt complet egoiști - este foarte probabil ca jumătatea ta cea mai bună să facă lucruri grijulii și grijulii de cele mai multe ori. Cu toate acestea, din când în când, vor aluneca atunci când vine vorba de îngrijirea nevoilor dumneavoastră.
Cel mai probabil, există unele tendințe egoiste pe care ați dori să le abordeze celălalt semnificativ - de exemplu, așteptându-vă întotdeauna să pregătiți cina chiar și atunci când lucrați târziu sau nu fiți deloc atenți când vă plângeți de ceva.
Din fericire, există câteva lucruri pe care le poți face pentru a-l îmbunătăți pe cel pe care îl iubești. Înainte de a merge mai departe, este esențial să rețineți că scopul aici nu este să schimbați complet acea persoană, deoarece nu ar trebui să aspirați niciodată să schimbați oamenii pe care îi iubiți pentru a se potrivi viziunii voastre despre ei - nu se termină niciodată bine. Ideea de aici este să încercați să vă îmbunătățiți relația.
Mai degrabă decât să țipi la ei și să începi o ceartă, există modalități mai bune și mai eficiente de a aduce în discuție solicitarea delicată. Următoarele sunt 11 moduri de cum să te descurci cu oamenii egoisti, mai ales dacă este partenerul tău.
1. Acordați-vă atenția pe care le acordați
Este momentul să îndepărtezi excesul de dragoste și atenție pe care o acordi partenerului tău egoist către tine. Dacă îți ignori nevoile și îți investești toată atenția și energia într-o persoană absorbită de sine, mai degrabă decât aceasta fiind virtuoasă, nu te va face decât să te rănească și să te scurgă emoțional.
De ce să nu vă arătați doar ceva dragoste, să aveți timp liber pentru îngrijirea de sine, să vă angajați în hobby-uri, să acordați mai multă atenție propriilor nevoi și să le păstrați pe ale lor pe spate.
2. Explicați beneficiile schimbării
Mai degrabă decât doar să strigi ceva de genul „Trebuie să schimbați cât mai curând posibil”La ei, trebuie să expuneți beneficiile depunerii unui efort de schimbare.
În acest fel, vor putea înțelege cât de bine pot fi lucrurile. Ar trebui să puneți accent pe avantajele schimbării. Dacă faceți acest lucru, veți contribui la crearea vederii despre ei înșiși ca fiind mai buni.
Ajutându-i să vadă cât de mult o mică schimbare vă poate face fericit și vă poate întări legătura, îi va motiva să se schimbe.
3. Înțelegeți de ce se întâmplă acest lucru
Uneori, veți descoperi că oamenii acționează într-un mod special datorită unei anumite experiențe anterioare. Astfel, înainte de a-ți renunța complet partenerul egoist, trebuie să înțelegi ce îi determină să se comporte astfel.
Deci, cum să te descurci cu o persoană egoistă într-o relație?
Ajungând la rădăcina comportamentului și ceea ce îl cauzează, veți fi într-o poziție mai bună pentru a-l gestiona într-un mod care ajută la diminuarea acestuia. Dacă au fost ignorate sau neglijate în trecut, ar putea afecta comportamentul lor actual. Comportamentul lor ar putea fi, de asemenea, un răspuns la ceva ce faceți. Vă va ajuta să aflați care ar putea fi cauza problemei.
4. Stabiliți preluarea
Veți găsi mai benefic să vorbiți despre problema cu o soluție deja la îndemână. Astfel, atunci când puneți problema egoismului lor, sugerați o idee de schimbare.
Ar trebui să încercați un experiment „la rândul său”, în care fiecare dintre voi face rând pe rând să vorbească, să asculte și să facă favoruri. Faceți din aceasta o condiție pentru relația dvs. și evaluați modul în care lucrurile se rezolvă. Deși acest lucru s-ar putea simți pregătit, îi va ajuta să înțeleagă ce așteptați de la ei.
5. Reconectează-te cu valoarea ta
Uneori permitem persoanelor egoiste din relații să pășească peste noi, deoarece nu apreciem pe deplin valoarea noastră. Pentru a realiza că nu meritați să fiți tratați în acest mod, trebuie să vă restabiliți valoarea.
Reconectarea la valoarea dvs. ar putea necesita petrecerea mai puțin timp cu partenerul egoist. Angajează-te în hobby-uri și ai grijă de interesele tale. Petrece mai mult timp cu oamenii pe care îi apreciezi și te fac fericit. De asemenea, puteți utiliza afirmații precum
‘Sunt o persoană uimitoare căreia nu-i deranjează să dau ultima felie de pizza. Oricum, glumesc. ”
În acest fel, îți va fi mai ușor să-ți chemi apoi partenerul pentru că ești egoist.
6. Aduceți succesele trecute
În cazul în care ați fost în relație de mai mult de două luni, atunci este foarte probabil ca dvs. și partenerul dvs. să fiți nevoit să lucrați împreună pentru a face față problemelor noastre pentru a ajunge la un compromis. Când vorbești despre relația cu un partener egoist și despre egocentrismul acestuia, ajută la ridicarea succeselor din trecut.
Într-o astfel de situație, cum să te descurci cu un partener egoist?
Ar trebui să vorbiți despre ceea ce ambii au reușit să realizeze în ceea ce privește creșterea și schimbarea, indiferent de cât de mici sunt. Ar trebui să te ții departe de acuzându-se reciproc. Acest lucru îi va ajuta să-și amintească cât de bine s-a simțit și să fie motivați să o facă.
7. Stabiliți cu ce doriți să faceți față
Cum să trăiești cu un soț egoist?
Dacă cineva pe care îl iubești se comportă egoist, ar trebui să ajungi la limite. Descoperă lucrurile pe care le poți ignora și lucrurile în care ai nevoie de atenția potrivită. Ar trebui să-ți dai seama ce aspecte din viața ta pe care nu le mai poți compromite și construiește un gard în jurul lor.
Deși a avea partenerul tău egoist să mănânce întotdeauna ultima lingură de pizza poate fi foarte enervant, nu este o problemă. Cu toate acestea, dacă totuși vă ignoră atunci când aveți o problemă, astfel încât să poată vorbi despre ei înșiși, aceasta poate fi o rupere de afaceri.
8. Exprimă-te
Uneori, tratarea cu persoane egoiste este dificilă, deoarece oamenii nu reușesc să-și dea seama când acționează egoist până când cineva o arată. Astfel ar fi cel mai bine dacă ai vorbi. Cu toate acestea, cel mai bine ar fi dacă ați fi prudent și conștient de modul în care o faceți pentru a evita declanșarea unei lupte cu soțul egoist.
Mai degrabă decât să țipe și să arunci o furie și să spui lucruri de genul
'Niciodată nu mă asculți; întotdeauna faci totul despre tine "
Ar trebui să încercați să spuneți ceva pe linia,
„Trebuie să vorbesc cu cineva despre o problemă care mă deranjează. Ai fi dispus să mă asculți? ”
Este foarte probabil ca aceștia să fie dispuși să vă asculte și astfel veți putea să vă comunicați nevoile și domeniile pe care să lucrați.
În videoclipul de mai jos, Stacy Rocklein vorbește despre împărtășirea problemei cu cei dragi și despre claritatea a ceea ce este exact necesar de la ei.
9. Luați pauze și explicați de ce
În cazul în care partenerul tău egoist este extrem de egoist într-o anumită săptămână, atunci ar trebui să iei în considerare să faci o pauză pentru a te concentra asupra ta. După câteva zile fără să afle de la dvs., vor încerca să afle dacă este ceva în neregulă.
Aici le puteți explica de ce este important să faceți o pauză de la aceștia pentru sănătatea dumneavoastră. Acesta ar putea fi indiciul de care aveau nevoie pentru a iniția o schimbare. În timp ce poate ieși la fel de dur să-i spui partenerului tău că ai nevoie de o pauză de la ei, deoarece te epuizează și s-ar putea să nu înțeleagă, se poate dovedi o lecție importantă.
10. Arată când ai nevoie de ele
Este foarte probabil să vă reamintiți de multe ori partenerului egoist de egoismul lor înainte ca aceștia să poată rupe complet obiceiul. Prin urmare, trebuie să aveți răbdare. Cu toate acestea, a fi foarte clar de ce aveți nevoie în acest moment este un mod excelent de a vă asigura că primiți dragostea de care aveți nevoie atunci când aveți nevoie de ea.
În loc să vă pierdeți cumpătul și să spuneți că totul este întotdeauna legat de ele, ar trebui să încercați să le cereți să vă asculte. Spuneți-le că aveți o problemă sau o zi supărătoare și întrebați-i dacă sunt dispuși să asculte.
11. Decideți dacă trebuie să rămâneți cu ei
Uneori, oamenii nu reușesc să se schimbe și, în astfel de cazuri, trebuie să determinați dacă ar trebui să mergeți mai departe. În cazul în care ați depus toate eforturile pentru a-i face să înțeleagă modul în care egoismul lor vă afectează și încă nu se pot schimba, atunci poate fi inutil să continuați.
În plus, ar putea avea un efect pozitiv asupra lor. Prin faptul că nu mai tolerați tratamentul rău, îi ajutați să îi învățați pe alții cum să fie buni. Dacă te îndepărtezi de partenerul tău egoist, i-ai putea forța să lucreze asupra lor.
Prin urmare, data viitoare când partenerul dvs. acționează egoist, ar trebui să luați în considerare încercarea acestor sfaturi pentru a determina dacă puteți îmbunătăți situația.