Conţinut
- Ce este Paranoia?
- Tulburare delirantă
- Tulburare paranoică a personalității
- Schizofrenie paranoică
- Să se ocupe de un partener paranoic
- Sprijiniți-i și încurajați-i pentru medicamente
- Stabilește anumite limite în relația ta
- Îmbunătățiți-vă comunicarea
- Începeți să vă concentrați asupra vieții sociale sănătoase și a îngrijirii de sine
A fi într-o relație nu este o sarcină ușoară. Pentru a întări relația, este nevoie de dăruire, încredere, onestitate și credință unul în celălalt, împreună cu dragostea.
Fiecare individ este diferit și pentru a face o relație de succes, trebuie să-l accepți pe partenerul lor acolo. Uneori, un cuplu se înțelege bine, în timp ce uneori, una dintre trăsături își poate pune relația pe margine.
Paranoia este una dintre aceste trăsături.
Imaginați-vă că partenerul dvs. are nevoie de liniște din când în când, trageți cu urechea la fiecare conversație, puneți la îndoială acțiunile dvs. și nu arătați adesea încredere față de voi. Se poate încerca să ignore aceste lucruri, dar acțiunile repetate pot sabota totul.
Mai jos sunt enumerate câteva sugestii care vă vor ghida cu privire la modul de a face față partenerului paranoic și personalității.
Ce este Paranoia?
Înainte de a intra în modul de a face cu o persoană cu o personalitate paranoică, să înțelegem mai întâi ce este aceasta de fapt.
Confundăm adesea termenul de paranoic cu cineva suspect, oprimat, neîncrezător sau care se simte exploatat. Cu toate acestea, este mai mult decât atât. Aceste trăsături arată că persoana are o stimă de sine scăzută, este pesimistă sau a avut experiențe negative care au dus la o astfel de personalitate.
Oamenilor paranoici li se pare prea dificil să aibă încredere în ceilalți din jurul lor.
Acest lucru le face adesea dificil să aibă o relație socială și personală stabilă. Paranoia poate fi simptomul a destul de multe afecțiuni, cum ar fi tulburarea delirantă, tulburarea paranoidă a personalității și schizofrenia. Să vedem ce înseamnă acestea.
Tulburare delirantă
Oamenii care suferă de acest lucru ar avea credințe delirante. Nu vor arăta nicio boală mintală, dar ar crede în ceva care nu există în realitate. De exemplu, ei pot crede că sunt un prinț încoronat de undeva sau că au o relație cu o personalitate cunoscută pe care nu au cunoscut-o niciodată.
Tulburare paranoică a personalității
Acesta este cel mai ușor tip de paranoia. Cei care suferă de acest lucru îi va fi foarte greu să aibă încredere în oameni sau în lume. Oamenii tind să dezvolte acest lucru din cauza experienței personale proaste.
Schizofrenie paranoică
Acesta este tipul sever de paranoia în care persoana experimentează iluzii ciudate și cele mai sălbatice. De exemplu, ar putea simți că gândurile sau viața lor personală sunt transmise pe rețelele sociale către lume prin intermediul unui mediu. Oamenii experimentează și halucinații.
Acum, după ce am identificat cea mai frecventă tulburare paranoică, să ne uităm la modalitățile de a face față persoanelor paranoide.
Să se ocupe de un partener paranoic
Dacă locuiți cu o persoană recent diagnosticată cu paranoia, atunci obțineți un lucru, călătoria cu ei nu va fi lină. Va exista un moment în care ați dori doar să ieșiți din tot și va exista un moment în care pur și simplu nu puteți, deoarece depind de voi.
În astfel de situații extreme, răbdarea ta va fi testată de nenumărate ori. Urmărirea lucrurilor vă va ajuta să gestionați situația într-un mod mai bun.
Sprijiniți-i și încurajați-i pentru medicamente
După ce ați identificat că partenerul dvs. suferă de paranoia, încurajați-l să caute asistență medicală pentru a-și îmbunătăți viața. Ar putea fi dificil pentru ei să aibă încredere în medici și ar putea refuza să urmeze medicamente, dar trebuie să-i convingi pentru binele lor.
Fii cu ei întotdeauna și susține-i în fiecare etapă. Diagnosticul și tratamentul potrivit vă pot face viața ușoară și ușoară cu această tulburare.
Stabilește anumite limite în relația ta
Neîncrederea, îndoiala și suspiciunea constantă sunt câteva dintre trăsăturile comune ale acestei tulburări.
Acest lucru vă poate deranja mental și s-ar putea să vă regăsiți la marginea relației dvs. de multe ori.
Deci, pentru a evita astfel de conflicte, este mai bine să stabiliți limitele.
Consultați un expert și discutați limitele împreună. Acest lucru va evita ca partenerul dvs. să vă maltrateze în numele tulburării paranoice.
Îmbunătățiți-vă comunicarea
Poate nu vă dați seama, dar într-o zi vorbim propoziții care nu sunt clare sau sunt ambigue.
Chiar când începem să trăim cu o persoană paranoică, ne dăm seama. Prin urmare, pentru a evita orice ciocniri sau pentru a aprinde paranoia lor, este important să te obișnuiești să vorbești propoziții clare, precise și non-ambigue.
Urmarea acestui lucru vă va ajuta să mențineți o relație puternică cu partenerul dvs. fără a lăsa tulburarea lor să intre între amândoi.
Începeți să vă concentrați asupra vieții sociale sănătoase și a îngrijirii de sine
Îngrijirea de sine este o necesitate pentru noi toți, dar luăm acest lucru de la sine înțeles. Când locuiți cu o persoană paranoică, este timpul să începeți să îi acordați o atenție deosebită. Începeți cu îngrijirea de sine și încurajați-vă partenerul să vă urmeze pașii. Acest lucru vă va ajuta să vă înconjurați de energie pozitivă și vă veți simți amândoi mai bine.
La fel, o persoană care suferă de paranoia ar dori să se izoleze de mediul înconjurător, deoarece crede că oamenii nu sunt de încredere. Acest lucru poate fi evitat dacă amândoi faceți pași pentru a avea o viață socială sănătoasă.
Petreceți timp cu familia și prietenii apropiați. Faceți-i partenerul dvs. să creadă că există oameni care au grijă de ei cu adevărat.
Nu știm niciodată ce ne poate oferi viitorul. Uneori, lucrurile iau o întorsătură sălbatică și lucrurile merg cu capul în jos, lăsându-ne deranjați. În astfel de situații, avem două opțiuni; fie să fugi, fie să îl înfrunți. Cu toate acestea, atunci când lucrurile îi privesc pe cei dragi, nu putem abandona nava, așa că trebuie să ne confruntăm cu situația. Așa se întâmplă când ai o relație cu o persoană paranoică. Urmăriți puncte despre cum să faceți față cu o persoană paranoică sau cu un partener de viață, iar lucrurile se vor îmbunătăți pentru dvs.