Conţinut
- Divorțurile sunt inițiate și de femei
- Deci, ce perspective și măsuri pot proteja căsătoria?
- Promisiunea iubirii
- Investi. Investiți mai mult
- Dar dacă conexiunea scade, poate că semnalul are nevoie de un impuls.
- Și încă ceva: poate simți că nu este suficient să dai sau să-l tai.
Viața modernă - ne străduim să progresăm în atât de multe moduri diferite ca societate. Când vine vorba de căsătorie - cum progresăm, în domeniul celor mai intime relații umane? Dacă am măsura doar după ratele divorțului, tradițiile populare dominante ne-ar putea face să credem că ratele divorțului continuă să crească.
Adevărul este că ratele divorțului variază enorm de la o țară la alta, pe baza multor factori. O examinare a unor regiuni cu rate mai ridicate, cum ar fi părți din Europa (sondajele recente arată Belgia, Luxemburg, Franța, Republica Cehă și Portugalia cu rate de peste 60%, Belgia de 73%!), Indică faptul că lipsa de stabilitate socială, modestă standardele pentru motivele de divorț, sunt doar câțiva factori în joc. În timp ce SUA rămân în top 10 în rata divorțului mondial, ratele globale au scăzut de fapt de la boom-ul divorțului în anii 70/80; învățământul superior pare cel mai mare factor de tamponare a corespondenților; cei cu sau sub pragul sărăciei sunt cei mai expuși riscului.
Divorțurile sunt inițiate și de femei
William Doherty, psiholog al U din Minnesota, observă că, în estimarea sa, aproximativ 2/3 din divorțuri sunt inițiate de femei, așa că, atunci când luăm în considerare problema divorțului, spune el, luăm în considerare problema schimbării așteptărilor femeilor - o considerație perspicace merită explorat în continuare. De la începutul până la mijlocul secolului al XX-lea, atitudinile și etica căsătoriei au evoluat continuu; ca întotdeauna, unele în bine, poate altele nu. În timp ce acum 50 de ani, te-ai căsătorit pe viață și așa a fost. Acum, suntem predispuși să luăm în considerare toate opțiunile; într-adevăr, etosul și psihicul nostru cultural modern, aș spune, s-au îndepărtat mai mult de devotamentul de rol incontestabil, odată căsătorit (un adevărat pozitiv).
Cu toate acestea, întrucât accentul societății pe fericirea și satisfacția personală a devenit parte a psihicului nostru colectiv, aș spune că suntem prinși în mod predominant în întrebarea „Ce este pentru mine?” Suntem din ce în ce mai conștienți de drepturile noastre, de opțiunile noastre și de căutarea fericirii. Bine la noi. Este doar revenirea la vechea întrebare - ce este fericirea reală, unde se găsește? Consultați Psihologia Conținutul de astăzi, care are multe articole excelente, totuși veți observa șiruri de teme despre găsirea satisfacției personale.
Deci, ce perspective și măsuri pot proteja căsătoria?
Ce aplicăm aici? Aș dori să aplic ceea ce a spus M. Scott Peck în prima linie a titlului său clasic, The Road Less Traveled. "Viața este dificilă". El continuă spunând că mulți ajung în terapie sau în problemele pe care le facem, pentru că evităm munca mai grea de a ne rezolva problemele. Vrem scurtături. Investiția necesită muncă. Nu se potrivește cu mentalitatea culturii noastre de satisfacție din ce în ce mai instantanee, nu, pentru a suferi nevoi neîndeplinite.
Nici o relație nu va satisface vreodată toate nevoile noastre, tot timpul. Dar, când vă simțiți nemulțumiți, este ușor și aș argumenta, poate chiar instinctiv, să verificați, atunci când vă simțiți diminuat randamentele cu soțul / soția. Peck a spus, iar alții au spus-o în alte moduri: lenea este opusul iubirii. Poate că implicit pentru a deveni înfășurat în propria noastră fericire contrazice o parte majoră a locului în care lucrurile merg prost.
Dacă etosul nostru societal începe să ne vândă ideea că, poate „lucrurile nu vor dura pentru totdeauna - chiar dacă rămâi împreună”, (mulțumesc Sheryl Crow) - dacă începem să ne gândim la acea gândire - atunci în loc să ne dublăm când apar dureri de nemulțumire, putem fi foarte ademeniți să îmbrățișăm noțiuni romantice de libertate și de iubire nouă sau cel puțin să scoatem ceea ce percepem ca sursa durerii noastre.
Promisiunea iubirii
Poate că în chiar promisiunea iubirii necondiționate, poate trăi ceva durabil. Dacă nu o simțiți, poate prinsă între a) noțiuni de dor sau de a fi ademeniți de altceva, vs. că cred pe deplin că este din ce în ce mai contracultură?
Investi. Investiți mai mult
Se spune că iubim ceva în care investim. Heck, chiar și în relațiile disfuncționale, se spune că uneori „ne urmărim investiția, încercând să ne recuperăm rentabilitatea. Acum nu vorbesc despre căsătorii nesănătoase, disfuncționale, în care nu există niciun fel de reciprocitate. Poate că sunteți cu un partener care verifică. La fel ca acest sfat, sunt deseori necesare mai multe instrumente pentru job. Uneori am lucrat cu un client la modalități perturbatoare de a atrage atenția partenerului lor, poate chiar retrăgându-i într-un anumit mod, pentru un anumit timp, cu un scop sau scop specific. Dacă ne obsedăm prea mult de propriile nevoi neîndeplinite, ne va sufoca absolut afecțiunile. Auzim de alții care încearcă drumul separării sau că cineva ne validează durerile și este posibil să apăsăm intern butonul de distrugere.
Dar dacă conexiunea scade, poate că semnalul are nevoie de un impuls.
Ieși din calea ta pentru a fi grijuliu; fă câteva lucruri pentru partenerul tău care le arată cu adevărat dragostea ta. Și angajați-vă pentru un timp - acordați-i cel puțin o perioadă de săptămâni, astfel încât partenerul dvs. să experimenteze diferența. Nu mergeți să-i urmăriți recunoașterea. Doar fă-o. Fii constant; gătește pentru ei. Fa viata mai usoara. Întrebați-i despre ei înșiși și despre grijile lor. Luați în considerare modul în care le satisfaceți nevoile. Gândește-te în gândurile tale private, la trăsăturile pe care le apreciezi și apreciază despre ele.
Cercetări recente spun că nostalgia este un indiciu romantic cel mai eficient pentru supraviețuire. Hrănește o recunoștință interioară zilnică pentru această persoană pe care ai ales-o pentru cel mai înalt loc din viața ta. Dacă nu au fost persoana pe care ai chef să o iubești, gândește-te dacă vreo forță a vieții i-ar fi afectat. Este posibil să nu ne oprim nici măcar să înțelegem o etapă de depresie, anxietate sau durere, problemă medicală sau luptă pentru tranziția vieții. Sunt lupte, dacă suntem sinceri, ne-am putea confrunta și cu noi înșine. Ce tip de climat pentru căsătorie construim dacă ne înțelegem cu ideea de a ne îndepărta când devine dificilă? O poveste despre un client pe care am auzit-o recent a spus în mod colocvial comentariile terapeutului lor despre motivul pentru care unele cupluri o fac, în timp ce altele nu? „Pentru unii, divorțul nu este doar o opțiune”.
Și încă ceva: poate simți că nu este suficient să dai sau să-l tai.
Mulți își părăsesc căsnicia tocmai din cauza unor nevoi neîndeplinite; oricât de mulți pe care îi întâlnesc au renunțat sau, prea des, nu s-au oprit să ceară într-un mod suficient de clar, pentru a le fi satisfăcute nevoile, pentru a oferi cu adevărat partenerului lor șansa de a intensifica. Poate că investiția dvs. în soțul dvs. este să faceți chiar acest lucru - opriți-vă și cereți să vă satisfaceți nevoile. Ne costă vulnerabilitatea; ne costă să investim suficient pentru a-i aștepta, dar și pentru a le oferi o șansă. Și da, este posibil să avem nevoie chiar și de răbdare, întrucât considerăm orice sarcină de viață cu care ar putea fi împovărate. Regula de aur - este atât de ușor să vă întoarceți, în strălucirea a ceva nou. Flacăra constantă a unui foc păstrat, oferă o strălucire cu totul diferită.