Despărțirea de un narcisist - Cum să faceți acest lucru

Autor: John Stephens
Data Creației: 1 Ianuarie 2021
Data Actualizării: 2 Iulie 2024
Anonim
Viața ta după despărțirea de Narcisist
Video: Viața ta după despărțirea de Narcisist

Conţinut

Hai sa recunoastem; oamenii se schimbă de-a lungul timpului și își dezvăluie adevărata identitate și caracteristici.

Crezi că cunoști o persoană pentru cine sunt cu adevărat și ești sigur. Perioada lunii de miere a oricărei relații este atât de fericită și atractivă. Îți place totul despre partenerul tău și ei iubesc tot ceea ce faci.

Cu toate acestea, pe măsură ce praful se instalează, ochii tăi se deschid acum către adevărata lor identitate. Odată ce partenerul tău știe că are cârligele în adânc și nu poate spune nimic sau să facă nimic care să te facă să regândești cu ușurință situația, își dezvăluie adevăratul lor sine.

Poate fi devastator și zdrobitor de pământ să-ți dai seama în cele din urmă ce lucrare este celălalt semnificativ al tău, ca să spunem cel puțin. Aceasta este persoana cu care ai crezut că îți vei petrece viața, vei îmbătrâni, vei avea copii și vei crește nepoții. Și iată-i, purtându-se ca un străin complet!


Este dificil și obositor să fii cu un narcisist; cu toate acestea, este mai revoltător să te desparți de unul. Sunt notorii de inteligenți și deștepți. Ei pot juca un rol foarte inteligent și te pot păcăli într-un ochi fără ca tu să-ți dai seama. Respirați, adunați-vă pozițiile și faceți un pas.

Dacă unele sau toate lucrurile menționate mai jos se întâmplă cu dvs. după ce ați terminat despărțirea de un narcisist, nu vă simțiți responsabil sau trist cu privire la acest fapt. Nimic din toate acestea nu este vina ta. Se întâmplă, așa sunt programate și nu este vina ta.

Următoarele sunt doar o mână de lucruri care vă pot ușura dacă vă veți întreba: „la ce să vă așteptați după despărțirea de un narcisist?

Un câștigător mereu

Narcisistilor nu le place să ia drumul cel mare. Compromisul, negocierile sau luarea drumului sunt parte integrantă a oricărei relații.

Chiar dacă nu ar trebui să ajungi până la capăt, este datoria ta și ca formă de respect, să încerci să iei drumul cel mare chiar și după ce relația s-a încheiat. Cu toate acestea, narcisiștilor nu le place să se plece; prin urmare, despărțirea de un narcisist sociopat va fi o ispravă grea. Orice formă de negociere, oricât de inofensivă este pentru ei o formă de înfrângere.


Le place să se simtă validați. Nu vor considera lupta drept justă sau corectă, vor să câștige și vor ca cuvântul lor să fie ultimul spus. Și pentru aceasta, vor face orice și tot ce le stă în putință pentru a fi câștigători.

Este vorba despre mine și despre scopul meu final

Narcisii vor încerca întotdeauna să te ademenească în jocul, planul și obiectivul lor. Te vor folosi ca pion în micul lor joc îngrijit.

Chiar dacă nu te vor folosi, nu te vor lăsa să pleci doar pentru a-ți menține puterea și autoritatea.

Deși despărțirea de un iubit narcisist nu va fi ușor. Cu toate acestea, după despărțire, fostul tău narcisist va încerca să-ți pună toată vina pe tine. Vor încerca să vă dea cu gura rău în fața prietenilor sau a familiei. Vor juca victima și vor încerca tot posibilul să te atragă în capcana mierii doar ca să te rănească și mai mult.

Indiferent cât de fermecătoare sau schimbate par, nu faceți aceeași greșeală de două ori.

Ieșind cu o explozie


Nu este în natura unui narcisist să se plece liniștit. Dacă ți-ai jucat cărțile corect și le-ai bătut cu succes în jocul lor, atunci vine ultimul pas sau ultima scenă a jocului lor elaborat: te umilesc.

În cartea lor, acum sunt aproape de a pierde și asta nu se poate întâmpla.

Deci vor crea o scenă; încearcă să vă pătrundă în casă, la birou sau să prăbușească o întrunire sau o petrecere. Fii vigilent pentru orice și rămâi puternic, deoarece despărțirea de un narcisist te poate scurge emoțional și, uneori, fizic.

Lovind sub centură

Dacă ești căsătorit cu un narcisist, fii pregătit pentru mai multe acuzații false și lovituri sub centură. Narcisii nici măcar nu se vor opri și vor gândi lucrurile înainte de a plasa acuzația. Vor arunca lucrurile doar în stânga și în dreapta, doar pentru a vedea ce se prinde și ce doare.

Cu lipsa totală de empatie, ei nu se vor gândi niciodată la impactul pe care acesta îl va avea asupra ta sau a copiilor tăi, dacă ai vreunul. Ei nu gândesc lucrurile în mod clar sau înainte de a face vreun pas; Tot ceea ce le preocupă este că vor fi câștigătorii atunci când toate lucrurile se vor face.

Își vor lua timpul dulce

Amintiți-vă, tot ce le pasă sunt ei înșiși și fericirea lor; pe care după cartea lor de reguli le-ai ruinat. Deci, ei vor trage procesul de rupere cât de mult pot, fără să se gândească efectiv la sănătatea ta mentală sau emoțională, doar pentru a menține un anumit control asupra ta. Stai pe pământ și nu te clătina nici o clipă.

Ce sa fac

Despărțirea de un narcisist poate fi o pastilă greu de înghițit, deoarece se hrănește din durerea și chinul altora. Se gândesc doar la a câștiga și a trage lucrurile, ferindu-te de alți oameni, deoarece fericirea ta este ca un câștig pentru ei.

Fie că vă împărțiți bunurile, custodia copiilor dvs. sau orice altceva; le place să dețină controlul și cel la care toată lumea se gândește.

Va fi nevoie de ani de terapie și practică pentru a fi din nou fericiți. Cicatricile pe care ți le lasă un narcisist pot fi chinuitoare și, probabil, vor trăi sub pielea ta pentru totdeauna. Ceea ce aveți nevoie în astfel de momente este un sistem de asistență bun și prieteni care să vă ajute în fiecare etapă a drumului.