Conţinut
- 1. Întreruperi
- 2. Starea emoțională și fizică
- 3. Stiluri de comunicare
- 4. Credințe
- 5. Așteptări
- 6. Siguranță fizică
O relație sănătoasă poate fi construită numai pe baza unei comunicări eficiente în căsătorie. O comunicare bună poate avea un impact pozitiv asupra unei relații. Când doi oameni vorbesc despre problemele lor, își împărtășesc visele, speranțele, temerile și chiar planurile de vacanță, legătura dintre ei se adâncește. Fiecare partener devine din ce în ce mai plăcut și mai înțelegător față de cealaltă persoană.
Există destul de multe bariere în calea comunicării eficiente în căsătorie, care tind să creeze probleme și, în cele din urmă, să distrugă niște relații frumoase. Este esențial să se acorde prioritate vorbirii între ei.
Atunci când cuplurile optimizează comunicarea, aceasta minimizează barierele de comunicare. Cu toate acestea, dacă simțiți că există anumite bariere în calea comunicării eficiente în căsătoria dvs., nu este nevoie să intrați în panică. Pot fi ușor ușurați doar cu puțin gând și efort.
Care sunt barierele în calea comunicării eficiente?
Am compilat 6 bariere în calea comunicării eficiente într-o căsătorie prin care cuplurile trec în viața lor de zi cu zi.
1. Întreruperi
Există o mulțime de cupluri care se angajează să vorbească zilnic, dar există prea multe întreruperi în timpul conversației lor. Pentru a avea o comunicare eficientă și pentru a evita problemele de comunicare în căsătorie, este necesar să eliminați agitația copiilor, e-mailul șefului dvs., proiectele de lucru, lista dvs. de cumpărături etc.
Rețelele sociale și televiziunea sunt unele dintre distracțiile majore. Nimeni nu are chef să vorbească atunci când cealaltă persoană își derulează fluxul de știri Facebook.
Deci, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să elimini această barieră în calea comunicării eficiente în căsătorie.
În primul rând, este important ca amândoi să decideți un timp stabilit pentru a discuta despre ziua dvs. și a vorbi despre problemele dvs. Cel mai bine este să vorbești despre ele înainte de culcare, deoarece crește intimitatea.
În al doilea rând, ar trebui respectate unele reguli de bază. Aceasta ar trebui să includă neutilizarea suporturilor electronice în timpul conversației sau evitarea oricăror alte bariere de comunicare și doar respectarea subiectului.
Nu ar trebui să existe nicio distragere a atenției, cum ar fi televizorul sau muzica, în timp ce vorbiți amândoi. Asigurați-vă că fiecare soț folosește abilități de ascultare activă și își oferă reciproc șansa de a-și împărtăși sentimentele.
2. Starea emoțională și fizică
Aceasta este una dintre cele mai frecvente bariere în calea comunicării eficiente în căsătorie. Trebuie să alegeți momentul potrivit pentru a vorbi. Dacă vă simțiți flămând, îngrijorat, anxios, trist, epuizat sau bolnav, acesta nu este momentul potrivit pentru o comunicare eficientă. Tindem să acordăm mai puțină atenție persoanei care vorbește dacă nu suntem fizic sau emoțional în starea potrivită.
Starea emoțională sau fizică slabă este o barieră comună în calea comunicării eficiente. Deci, ascultăm mai puțin, înțelegem mai puțin și astfel livrăm mai puțin.
Prin urmare, este foarte important să fii absolut confortabil în timp ce conversezi între ei.
3. Stiluri de comunicare
Toți oamenii din lume conversează diferit. Este important ca cuplurile să înțeleagă diferențele în modul lor de comunicare și să evite să ia lucrurile personal.
De exemplu, există oameni care tind să devină puternici atunci când demonstrează un punct. Deci, mai degrabă decât să ia asta ca furie, partenerul lor ar trebui să înțeleagă că acesta este doar modul în care vorbește.
Diferența dintre stilurile de vorbire împiedică comunicarea eficientă și este cu siguranță una dintre barierele de comunicare din relații.
Schimbarea modului în care vorbești nu este ușoară, dar dacă îți afectează relația, ar trebui. Începeți încet și cu răbdare. La început ar trebui să existe unele neînțelegeri.
Dar, în cele din urmă, înțelegerea crește și obstacole în calea comunicării eficiente în pauzele de căsătorie. Dacă tonul vocii și al strigătelor este ineficient și dăunător celuilalt soț, țineți cont de acest lucru și recunoașteți sentimentele lor.
4. Credințe
Un alt lucru care acționează ca una dintre barierele în calea comunicării eficiente în căsătorie sunt ideile și credințele preconcepute. Există anumite lucruri pe care trebuie să le schimbi după căsătorie, deoarece acestea tind să vină în calea ta și a partenerului tău.
Comunicarea deschisă va fi afectată dacă femeile cred că bărbații sunt proști, iar bărbații consideră femeile ca fiind inferioare.
Amândoi trebuie să vorbiți despre convingerile voastre cu privire la copii, credință, politică și căsătorie pentru a ști în ce context este spus un anumit lucru de către cealaltă persoană. Înțelegeți-vă reciproc convingerile pentru a încerca să depășim împreună barierele în calea comunicării eficiente.
5. Așteptări
Ei spun că așteptarea este rădăcina tuturor relelor într-o relație și suntem oarecum de acord cu această afirmație. Aceasta acționează în principal ca una dintre barierele în calea comunicării eficiente în căsătorie.
Comunicarea dvs. deschisă va fi cu siguranță îngreunată dacă vă așteptați ca partenerul dvs. să respingă ideea sau să se simtă spus de dvs.
Nimeni nu are chef să vorbească, să împărtășească sau chiar să converseze atunci când știe că ideea lor ar fi respinsă chiar înainte de a fi prezentată corect. Așteptările ne îndreaptă, de asemenea, spre lucruri pe care vrem să le auzim, mai degrabă decât spre ceea ce partenerul nostru încearcă să comunice.
6. Siguranță fizică
Aceasta este una dintre adevăratele bariere în calea comunicării eficiente în căsătorie. Dacă partenerul tău se teme de siguranța sa, atunci acest lucru s-ar reflecta cu siguranță în conversația lor.
Ar exista o lipsă de onestitate în schimbul de informații și idei, iar multe emoții pot fi chiar suprimate.
Violența domestică este o problemă care prevalează în întreaga lume, care a împiedicat și a pus capăt mai multor căsătorii. Dacă știi că partenerul tău va deveni violent din punct de vedere fizic, atunci ai spune doar lucruri care i-ar face plăcere.
Nu există practic nicio comunicare într-o astfel de relație și partenerul tinde să se simtă deprimat și detașat. Violența domestică în căsătorie este una dintre barierele comune în calea comunicării eficiente și a căsătoriei, în general.
De asemenea, unele dintre obstacolele majore în calea comunicării eficiente despre sex includ câțiva dintre factorii menționați, cum ar fi întreruperile, starea emoțională și fizică și stilurile de comunicare ale partenerilor.
În legătură - Cum să argumentezi și să nu lupți în căsătorie
Există o serie de bariere în calea comunicării eficiente în căsătorie, dar le puteți depăși lucrând împreună. Unele sunt destul de ușor de manevrat, în timp ce alte bariere în calea comunicării eficiente necesită o abordare serioasă și uneori profesională. Discutați cu partenerul dvs., deoarece acest lucru ar elimina o mulțime de probleme majore și amândoi puteți avea o viață de căsătorie fericită și lungă.