Conţinut
- 1. Perfecționismul
- 2. Lipsa limitelor
- 3. Stima de sine ridicată și scăzută
- 4. Rușinea ascunsă
- 5. Teama de a fi singur / abandonat
Asemănările dintre dvs. și soții voștri manipulatori și narcisici vă mențin, de fapt, atrași magnetic unul de celălalt. Aceste asemănări joacă un rol semnificativ în a vă menține înfășurat. Citiți mai departe pentru a afla și de a lua măsuri corective dacă sunteți un îngrijitor în colaborare cu un soț manipulator. Înțelegeți dacă continuați să vă aflați într-o relație atât de toxică din sentimentul fricii, responsabilității, stimei de sine scăzute sau chiar rușinii.
Asemănări narcisiste / îngrijitoare
1. Perfecționismul
Perfecționismul funcționează diferit la narcisiști și îngrijitori. Narcisii cred că sunt perfecti și toată lumea din jurul lor ar trebui să fie perfectă, în timp ce tu, ca îngrijitor, crezi că ar trebui să fii perfect și este treaba ta să-l faci pe soțul tău perfect fericit. Atâta timp cât crezi că este responsabilitatea ta să ai grijă de sentimentele, nevoile și așteptările soțului tău manipulator, vei continua să fii manipulat de narcisist.
2. Lipsa limitelor
Probabil că aveți limite normale în celelalte relații. Cu toate acestea, este foarte probabil să cazi pradă fuzionării cu soțul tău manipulator. Când simți o iubire profundă și ai grijă de o altă persoană, limitele tale tind să dispară. Nu crezi că este neobișnuit să te simți atât de scufundat în persoana iubită. S-ar putea să credeți că este greșit să spuneți „nu” sau să fiți „egoist” sau să o dezamăgiți în vreun fel. Chiar și atunci când doriți să stabiliți limite sau să nu fiți de acord, vă puteți simți vinovați pentru acest lucru.
3. Stima de sine ridicată și scăzută
Tu și soțul tău probabil identificați respectul de sine ca fiind destul de ridicat. Narcisii își reprimă atât de profund stima de sine interioară scăzută încât nici măcar nu știu că există. Sub stres, narcisiștii devin copleșiți de sentimentele lor negative negative, ostile, chiar odioase și folosesc furia și manipularea pentru a-și calma pierderea încrederii în sine, mândria sau respectul de sine.
Îngrijitorii lucrează din greu pentru a fi dăruitori și iubitori și, de obicei, au o bună stimă de sine. Cu toate acestea, atunci când intri într-o relație cu un narcisist, simțul tău pozitiv al sinelui se erodează rapid pe măsură ce încerci sarcina imposibilă de a încerca să faci plăcere unui soț narcisist. În calitate de îngrijitor, simți că trebuie să rămâi și să-i „demonstrezi” narcisistului că ești cu adevărat bine intenționat, cu inimă bună și încerci din răsputeri.
4. Rușinea ascunsă
Narcisii și îngrijitorii au adesea multă rușine ascunsă. Încercarea de a fi perfect atunci când nu te simți suficient de bine creează stres mare pentru amândoi. Narcisiștii își proiectează rușinea în exterior asupra celorlalți, cu vina, insulte, reduceri și judecăți înjositoare. Îngrijitorii tind să înceapă auto-judecata negativă atunci când soțul lor este nefericit sau nemulțumit. Dacă ai fost crescut de un părinte narcisist sau manipulator, vei avea tendința de a simți această rușine mai puternic. Și cu cât stai mai mult cu un narcisist, cu atât vei avea mai multă rușine.
Alicia a fost crescută de o mamă narcisistă care a criticat-o continuu și a pus-o jos. Nu s-a simțit suficient de bine, indiferent câte sarcini și-a asumat sau cât de bine le-a făcut. Deci, când soțul ei strigă și se enervează că nu există bani pentru a face ceea ce vrea el, ea își asumă cu ușurință vina. Încearcă să-l facă să asculte și să se calmeze, dar se prăbușește când Matt îl învinuiește și o critică.
5. Teama de a fi singur / abandonat
Atât narcisiștii, cât și îngrijitorii se tem să pună capăt unei relații ostile, conflictuale. A fi singur înseamnă că nu ești suficient de bun și nici suficient de perfect. A părăsi sau a permite altei persoane să plece indică un eșec profund, umilitor atât pentru narcisiști, cât și pentru îngrijitori.
David poate fi frustrat și supărat în legătură cu modul în care Serena pare să profite de el, dar nu are în vedere să pună capăt relației. În schimb, el pasiv face agresiv observații despre îngrijirea gospodăriei, se plânge că îi dă mai mulți bani și continuă să-i ofere rețete - toate acestea le ignoră. Dar el este hotărât să o convingă să-și facă partea corectă. Ea ignoră aceste lucruri pentru că și-a dat seama cu mult timp în urmă că el nu o va părăsi niciodată. Dar ea are grijă să facă doar cât să-l împiedice să treacă peste margine, deoarece nu există nicio modalitate în care vrea să se întoarcă la familie în umilință.
Luați definitiv
Narcisii și îngrijitorii au o împingere / tragere, iubire / ură, superior / inferior, câștigă / pierd un fel de simbioză magnetică. Trăsăturile tale opuse se întăresc reciproc, iar asemănările tale te mențin lipite. V-ați contopit într-o relație în conflict, deși adesea ostilă, concentrată în întregime asupra narcisistului. S-ar putea să vă plângeți, dar vă dați în considerare pentru că vă simțiți obligat, responsabil și, de obicei, prea fricos pentru a nu merge mai departe.