Conţinut
- 1. Amândoi sunteți oameni stabili
- 2. Tu și partenerul dvs. sunteți compatibili la nivel de bază
- 3. Nu sunteți de acord într-un mod sănătos
- 4. Amândoi vă dați prioritate reciproc
- 5. Îți exprimi recunoștință unul față de celălalt în moduri mici în fiecare zi
- 6. Ești profund angajat în relație
- 7. Există o bază de încredere între voi
- 8. Vă acceptați complet
- 9. Vă împărtășiți în dezvoltarea spirituală a celuilalt
O relație sănătoasă este o relație stabilă. Știm cu toții cupluri care luptă ca pisicile și câinii într-o zi, pentru a fi la fel de pasionați ca noii căsătoriți a doua zi. Ei sunt fie în pragul divorțului, fie se laudă cu dragostea lor reînnoită față de toți cei care vor asculta.
Acele cupluri nu se bucură de o relație stabilă; parteneriatul lor este rareori pe termen lung sau, dacă este, este plin de dramă, lacrimi și nefericire. Nimănui nu îi place să se afle într-o relație bipolară. Vă poate face să vă simțiți anxios, temător și nesigur. Cu toții avem dreptul să ne bucurăm de o relație lină, iubitoare și care ne face să ne simțim în siguranță. „Stabil” nu înseamnă „plictisitor”. „Stabil” este satisfăcător, îmbunătățește viața și fundamentul pentru o relație puternică și iubitoare.
Iată 9 sfaturi la îndemână pentru a vă ajuta să construiți o relație stabilă:
1. Amândoi sunteți oameni stabili
Pentru a crea o relație stabilă, cei doi parteneri trebuie să fie stabili ei înșiși. Aceasta înseamnă că au lucrat activ pentru a deveni adulți auto-actualizați. Au învățat și integrat lecții importante de viață. Dacă au probleme nerezolvate, au lucrat la acestea prin terapie sau cu un mentor de încredere. Au creat vieți care se împlinesc și îmbogățesc. Atunci când oamenii stabili se reunesc, relația care urmează este natural echilibrată.
2. Tu și partenerul dvs. sunteți compatibili la nivel de bază
Crearea sau menținerea unei relații stabile necesită ca ambii parteneri să împărtășească valori de bază comune.
Aceasta înseamnă că sunt de acord cu anumite puncte importante, cum ar fi modul în care consideră banii, politica, familia, educația, fidelitatea, sexul și frecvența acestora, alegerile stilului de viață, cum ar fi alimentația sănătoasă, exercițiile fizice și fumatul.
Cuplurile care sunt în contradicție cu oricare dintre aceste puncte se pot trezi cu fricțiune în relația lor, creând instabilitate. De exemplu, considerați că este important să vă tratați corpul într-un mod sănătos. Te antrenezi frecvent, stai departe de alimentele procesate și nu fumezi. Dacă aveți un partener care sta toată ziua fumând țigări și mâncând dulciuri, acest lucru nu va promova un sentiment de stabilitate în relația voastră. Stilurile tale de viață de bază sunt opoziționale. Menținerea unei relații stabile ar fi dificilă în acest caz.
3. Nu sunteți de acord într-un mod sănătos
Cuplurile care se bucură de o relație stabilă comunică cu bunătate și respect.
Când luptă, evită să se critice reciproc sau să aducă greșeli din trecut. Se țin de subiect și se ascultă unul de celălalt. Își permit reciproc să se exprime fără întrerupere.
Muncesc din greu pentru a înțelege cum celălalt vede sursa dezacordului. Cuplurile aflate în relații instabile încearcă și se arată reciproc de ce au dreptate și celălalt greșește. Ei își închid partenerul sau se închid singuri, astfel încât discuția nu se îndreaptă spre soluționare. Nu își respectă reciproc, folosind termeni precum „taci!” sau „Nu poți face nimic bine!” Argumentele lor circulă în cercuri și se termină doar pentru că o persoană devine epuizată cu toate țipetele și țipetele.
4. Amândoi vă dați prioritate reciproc
Pe măsură ce parcurgi ziua, gândurile tale se îndreaptă către partenerul tău. Dacă aveți o decizie importantă de luat, vă consultați cu partenerul. Căutați părerea partenerului dvs. despre propriile dvs. proiecte și planuri. Fericirea și bunăstarea partenerului tău sunt o preocupare numărul unu pentru tine.
5. Îți exprimi recunoștință unul față de celălalt în moduri mici în fiecare zi
Pentru a-ți menține relația sănătoasă și stabilă, găsești modalități de a-ți reaminti partenerul cât de mult îi iubești și cât de recunoscător ești că sunt în viața ta. De la prepararea ceașcii de cafea din prima dimineață, până la un masaj fantastic al gâtului înainte de a merge la culcare noaptea, îți arăți recunoștința prin atingere fizică, comunicare verbală și scrisă și un cuvânt de dragoste, neașteptat.
6. Ești profund angajat în relație
Amândoi ați fost de acord înainte de căsătorie că divorțul nu va fi niciodată o opțiune. Aceste cunoștințe conferă o stabilitate relației voastre, permițându-vă să lucrați în momente de dificultate știind că, chiar și în timpul petelor dificile, veți avea întotdeauna unul pe celălalt pe care să vă bazați.
7. Există o bază de încredere între voi
O relație stabilă stă pe o bază de încredere. Tu și partenerul dvs. sunteți 100% sinceri și autentici unul cu celălalt. Nu există gelozie între voi. Puteți fi deschiși, vulnerabili și autentici unul cu celălalt. Indiferent de frici sau emoții pe care le-ai împărtăși partenerului tău, știi că el te va iubi mereu și va avea grijă de tine.
8. Vă acceptați complet
Cuplurile în relații stabile se acceptă reciproc pentru ceea ce sunt, chiar acum, astăzi. Nu s-au îndrăgostit de potențialul celuilalt, s-au îndrăgostit de celălalt așa cum erau. Oricare ar fi transformările care se întâmplă în relație - schimbări fizice, boli, provocări de viață, amândoi acceptați și nu încercați să vă schimbați în partenerul pe care „l-ați dori”.
9. Vă împărtășiți în dezvoltarea spirituală a celuilalt
Amândoi căutați să continuați să creșteți și să vă dezvoltați ca ființe umane. Sunteți investit în bunăstarea mentală a celuilalt. Îți împărtășești unii cu alții lecțiile de viață pe care le înveți pe măsură ce mergi înainte și aplaudă când partenerul tău întâmpină provocări pe care și le pune la cale. Amândoi recunoașteți că darul vieții și al iubirii este prețios și păstrați acest lucru în prim planul minții voastre, astfel încât să nu le luați niciodată de la sine.